材料:
制作方法:
1、大米洗干净加少许油和盐泡半小时左右,干茶树菇用温水泡发,排骨用开水浸泡一小会把淤血泡出来,然后清洗干净,加入盐和少许油腌20分钟左右,干贝清洗干净,玉米清洗干净后切小段,鲜冬菇清洗干净,
2、玉米和鲜冬菇除外,将其余的所有材料全部放进煲里,一次加足水量,大火煲开后转中火,煲至软糯米汤开始变稠,然后加入玉米、鲜冬菇煮熟后,调味即可。

材料:
制作方法:
1、大米洗干净加少许油和盐泡半小时左右,干茶树菇用温水泡发,排骨用开水浸泡一小会把淤血泡出来,然后清洗干净,加入盐和少许油腌20分钟左右,干贝清洗干净,玉米清洗干净后切小段,鲜冬菇清洗干净,
2、玉米和鲜冬菇除外,将其余的所有材料全部放进煲里,一次加足水量,大火煲开后转中火,煲至软糯米汤开始变稠,然后加入玉米、鲜冬菇煮熟后,调味即可。

便秘 是孕妇的常见病和多发病之一。因为 怀孕 期间黄体素分泌增加,使胃 肠道 平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和
【配方】芸豆30克,粳米100克。 【制作】先煎芸豆,再入粳米,慢火煮成稀 粥 。 【服法】随意食用。 【功效】益 脾胃 ,清内热。 (芸豆粥)
用料: 1、猪排骨一斤、大蒜半个约一两、白糖一咖啡匙、生抽五大匙、老抽一大匙、番茄酱一大匙、料酒两大匙。 做法: 1、排骨斩约两寸长的段,放入料酒、白糖、三大匙生抽,拌
主料:筒骨、干贝、冬瓜、竹荪 调料:盐 制作方法: 1、筒骨泡掉血水,干贝泡水,水不用倒,可以一起煲汤的。 2、冬瓜切块,竹荪泡水,然后切成小段。 3、筒骨、干贝放砂锅里煲
材料:莴苣叶、玉米面 制作方法: 1、莴苣叶洗将,大的切两段。玉米面加水搅成糊。 2、锅中放水,烧开倒入玉米面糊,加倒边搅,待锅再开,加入莴苣叶烧开即可。
材料: 板栗10-15颗、排骨1盒、干贝若干 调味料: 盐、生抽、鸡粉、现磨白胡椒 制作方法: 1、板栗适量,剥壳后切小片,我买的是糖炒过的。 2、排骨买的时候尽量让师傅切小块,煮
材料:排骨3小段,白菜6瓣,生姜片1片,大米1/4杯 制作方法: 1。排骨飞水去除血腥,放一锅内,加入适量的水,放入一片生姜片,大火烧开后,转小火煲1个小时。 2。大米洗净后,加
主料:粳米100克,清水1000ml。松花蛋1个,猪里脊肉60克,油条1根 腌肉调料:花雕10ml,盐2克,白胡椒粉一小撮,玉米淀粉1勺 调料:姜丝10克,小葱2根,白胡椒粉,香油适量 制作方法:
桃花粥,桃花的功效。桃花粥【组成】桃花2克、粳米100克。桃花的功效桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,
粥油赛人参,腊八粥该如何搭配。以下内容为河北卫视家政女皇20140107期节目视频及要点内容,养生讲述专家:中国人民解放军医院营养科营养师——张晔。养生主题是《腊八要喝