【原料】肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。
【用法】 每晚睡前空腹温服。
【疗效】 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。
（肉桂粥）
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【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。
【用法】 每晚睡前空腹温服。
【疗效】 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。
（肉桂粥）
肉桂与桂枝二药在温阳散寒、温中止痛方面是一致的，都能治疗脘腹冷痛、寒湿痹痛、痛经等病症。这是由于二药都具有对胃肠道的解痉止痛作用和对关节的消炎镇痛作用。 肉桂与桂枝二药
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肉桂蜂蜜茶。做法，功效，阳气受损的表现，出处。肉桂蜂蜜茶做法将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。功效肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用
ctv10健康之路20131215期视频：冬季手脚冰凉的调理方法，肾阳不足引起的手脚冰凉，气血不足引起手脚冰凉，肉桂红糖姜茶-祛寒除湿，暖脾健胃，金匮肾气丸调整手脚冰凉
肉桂与桂皮的区别 桂皮：颜色深、厚度较薄、油性小、味道香、有丁香酚。 肉桂：颜色浅、厚度较厚、油性大、味道甜辣、无丁香酚。
中央电视台科教频道cctv10健康之路20171221期节目《暖身妙招厨房找》。专家：南京市中医院治未病中心主任中医师余波。主要内容：桂皮和肉桂的区别
肉桂泡脚方法 原料：肉桂15克、艾叶10克、杜仲20克、威灵仙15克。 功效：散寒补阳，通经活络。 出处： 健康之路20151213冬季养生藏为先(下) 肉桂泡脚方法
肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮。肉桂的功效与作用，食用方法。树皮芳香，可作香料。可补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝
醋的用药历史，醋的功效与作用，华佗用醋的故事，苦酒汤，不适合吃醋的人，花椒的作用，肉桂的作用。【原文】，【译文】。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月
肉桂热性较强，所以熟地黄用量可略大些。取熟地黄15克，煎两次取药液，加入2克肉桂打成的粉，搅拌均匀即可饮用。建议饮用3-5天，如果服用后出现燥热等上火的表现，需要停服。