菜脯白饭鱼的做法【视频】

2016-08-15 来源:网络收集 作者:菜刀客

菜脯白饭鱼的做法

菜脯白饭鱼的材料

白饭鱼,银芽,青红椒丝,鸡蛋,芡汤,烧,胡椒粉,湿淀粉,白糖,菜脯,精盐,味精,芝麻

菜脯白饭鱼的做法

一、菜脯洗净,片开,顶刀切丝,放入容器;

二、炒锅上火防水中火烧热,菜脯焯水;

三、焯透捞出,沥睡,放入容器中;

四、另取容器,放入鸡蛋液,加盐,味精,干淀粉,调成蛋液糊,放入洗好摘金的白饭鱼,拌匀;

五、炒锅上火,放油,烧成3-4成热,放入拌匀的白饭鱼炸制;

六、炸制成熟,捞出,沥净油;

七、炒锅重置火上,放入青红椒丝,银芽丝,焯水的菜脯丝,加入上汤,芡水,水淀粉和芝麻油翻炒均匀,再淋少许明油,装入盘中;

八、将炸好的白饭鱼摆放在盛好的原料上即可。家常菜谱

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