避风塘茄子的食材
子 面包糠 大蒜 干辣椒 生粉 面粉，盐 味精 王守义十三香油
避风塘茄子的做法
(1)干辣椒剪碎，大蒜切末，茄子切片；
(2)面粉 1：3 +油，盐调成脆皮糊（可以少加一点吉士粉上色）；
(3)大蒜末下锅炸成金蒜；
(4)炒避风塘料：面包糠下锅加十三香盐 味精 金蒜炒到微黄；
(5)把茄子裹上糊下锅炸制；
(6)炸到金黄酥脆，把炒料和茄子下锅翻炒均匀。
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(1)干辣椒剪碎，大蒜切末，茄子切片；
(2)面粉 1：3 +油，盐调成脆皮糊（可以少加一点吉士粉上色）；
(3)大蒜末下锅炸成金蒜；
(4)炒避风塘料：面包糠下锅加十三香盐 味精 金蒜炒到微黄；
(5)把茄子裹上糊下锅炸制；
(6)炸到金黄酥脆，把炒料和茄子下锅翻炒均匀。
【食材】茄子、猪肉馅 【调料】小葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣酱、辣椒粉、白糖、淀粉、植物油、花椒粉、水 【制作步骤】 1、将茄子清洗干净，去年蒂部，切成滚刀块；茄子上撒
主料：茄子、猪肉 调料：泡椒、蒜、姜、老抽、生抽、白糖、香醋。 做法： 1、茄子用刀成7、8厘米的长条。 2、锅里多放油，烧至约6、7成热，下茄条，炸约1分钟，炸透即可，捞出控
主料：茄子、土豆、青椒 配料：蒜、籽、姜 调料：冰糖、老抽、蚝油、料酒、蒸鱼豉油、水淀粉、盐、味精、十三香、白醋 制作方法： 1、土豆，茄子切滚刀块，辣椒切圈或者片都可
用料：茄子500克，花生油750克，白糖50克，清汤150克，精盐、酱油、味精、葱、姜、花椒油各适量。 制法： 1.将茄子去柄、皮、切成六分厚的片，片的两面每隔2分剞直刀，深度味茄片的
主料：土豆、茄子、青椒 调料：油、葱、蒜、高汤、生抽、糖、盐、水淀粉 制作方法： 1、土豆去皮切块，茄子切成滚刀块，青椒手掰成小块； 2、锅中入油，七成热时，将土豆块放入
原料：茄子3-4条、绞肉200公克、辣椒2条、香菜1小把、蒜头4-5大颗 调料：辣椒酱、糖、盐、醋、香油 制作方法： (1)把茄子洗净，对剖之后切成条状，用热油焖熟，捞起待凉备用。 (2)把
食谱原料： 茄子500克，干辣椒3-5个，花椒粒少许。 制作方法： 1、茄子去皮用刀片成小块，用热油炸成金黄色，捞出沥油。 2、将油放入锅内，热后下入葱姜蒜末炝锅，投入酱油炒匀，
主料：嫩茄子500克，红辣椒3克，精盐10克，酱油5克，白糖5克，姜汁7克，香油5克。 特点：茄香味浓，口感绵软。 制作方法： 1、茄子去蒂洗净，放入容器内，放入盐腌渍，加盖腌6小时
性味归经，功效与作用，紫茄子药用价值最大，茄蒂的功效与作用，食用宜忌。性味归经茄子性寒，归脾、胃、大肠经。功效与作用【去火除烦】夏天人容易上火，夏季吃茄子可去火除烦
食材调料，做法步骤。以下内容为河北卫视家政女皇2020年5月28日视频及要点内容笔记，本期主题《三鲜扣碗》。主要内容：三鲜扣碗的做法等。食材调料圆茄子、土豆、豇豆、鸡蛋