当前位置:首页 > 家常 > 清蒸鱼

冰山清蒸鲈鱼的做法

2017-11-18 来源:未知 作者:菜刀客

功效:营养丰富,蛋白质含量高,不油腻

制作方法:

备料:冰鲜海鲈鱼一条;

葱、姜、蒜、胡椒粉、醋、料酒、盐、枸杞、蒸鱼豉油(超市有售)。

过程:1、冰鲜海鲈鱼洗净,切2段;

2、葱大段、姜大片、蒜整瓣、少许胡椒粉、盐,点5滴醋抹在鱼里外,料酒抹在鱼里外,腌制半小时以上;

3、将腌好的鱼装盘,余料及汤汁一并倒入盘中,放2粒枸杞;

4、冷水上锅蒸,水开后10分钟关火,将盘中的余料夹出丢弃;

5、另炒锅放少许油,烧热关火,放8粒花椒,再迅速将花椒捞出丢弃;

6、开火将油加热,大葱切3段放在鱼身上,将油倒上,再将葱夹出丢弃;

7、蒸鱼豉油浇在鱼身上,用筷子搅匀汤汁,菜成。冰山清蒸鲈鱼

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 养生狮子头的做法【视频+笔记】

    【食材】 【调料】 【制作步骤】 1、 【健康小提示】 (《食来运转》20141103 养生狮子头)主持人:刘伟、 盖子

  • 菠菜鲈鱼的做法视频

    【食材】 鲈鱼 、 菠菜 、葱、姜、蒜、菜椒; 【调料】胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒、盐; 【做法】 1、菠菜切段,入热水氽烫,点入几滴油保持菜色。烫好的菠菜捞出和蒜末拌在一起,

  • 松只鱼的做法

    松只鱼的材料:大黄鱼(1000克) 香菇(鲜)(15克) 冬笋(15克) 大葱(15克) 香菜(10克) 辣椒(红、尖、干)(5克) 大蒜(10克) 淀粉(蚕豆)(8克) 白砂糖(8克)盐(5克) 白醋(10克) 胡椒粉(3克) 香油(15克) 花

  • 广式清蒸鱼的做法

    主料:扁鱼、蒸鱼豉油、姜、葱 调料:盐、油 制作方法: 1.将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片; 2.将上热锅蒸锅内的水烧开后,再将盛鱼的盘子放进去,蒸10分钟左右。 3.去掉盘

  • 柠香烤鱼的做法

    材料: 鱼一条(爱用啥鱼用啥鱼,200g左右),香菜20g,姜20g,蒜3瓣,柠檬一只,盐1/2小匙,糖2小匙,橄榄油或其他植物油15-30ml 制作方法: 1、鱼收拾干净,姜切丝,蒜切片,香菜切

  • 鱼头冬瓜汤的做法

    原料: 鱼头一只,生姜15克,葱15克,冬瓜500克 调料: 胡椒粉,醋,料酒,盐少许 制作方法: 1,锅中放少许油,再加上几片姜片。 2,油热后,倒入鱼头(前提是鱼头要提前清理好,

  • 鲔鱼三明治的做法

    原料: 卡雷土司片、鲔鱼罐头、鸡蛋一个、生菜适量、黑胡椒、沙拉酱 制作方法: 1、将鲔鱼罐头控去油水,撕碎备用,生菜洗净,鸡蛋煮熟剥壳备用。 2、鸡蛋切碎,加入鲔鱼肉中,

  • 苦中作乐的做法

    主料:鲈鱼1。5公斤.苦瓜1条.小番茄12粒.芦笋尾10支.鱼板2条.紫菜2张.红萝2片.红甜椒丝10条.洋火腿片10片.蛋6个.盐.太白粉.鸡油 绝对叫人惊艳的一道美食,真材实料,再

  • 番茄鲈鱼的做法

    【食材】番茄、鲈鱼、葱、姜、蒜; 【调料】白糖、盐、黄酒、淀粉、芝麻油、番茄酱; 【制作过程】 1、在沙锅中加入清水煮沸,放入鲈鱼头熬制鱼高汤; 2、把鲈鱼剔除鱼刺,把

  • 锅塌鲈鱼做法,芥辣鱼香饼的做法20190403家政女皇

    锅塌鲈鱼的制作方法,芥辣鱼香饼的制作方法。本页提供2019年4月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《锅塌鲈鱼》。主要介绍锅塌鲈鱼、芥辣鱼香饼的制作方法等