（杏仁百合炒西芹）
现在这个 季节正是养肺的好季节，而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任李缨主任联手中国烹饪大师何亮大厨，为您带来了一道养肺、润肺的美食，西芹百合炒杏仁。
杏仁、百合、西芹
步骤1：西芹切段。
步骤2：将西芹段和百合片放入淡醋水中浸泡2分钟。
步骤3：将浸泡2分钟后的西芹和百合焯水。
步骤4：锅中倒入底油，放入西芹和杏仁翻炒。
步骤5：放入盐和糖，再放入百合片翻炒一下，出锅即可。
养生堂20160510期节目视频，视频的最后讲杏仁百合炒西芹的做法
原料：南瓜半个，大米两把，干百合10片左右 制作方法： 1、将大米和百合分别用水浸泡半小时，米的时间可以更长一些； 2、南瓜去皮切块，上锅蒸至熟烂； 3、蒸好的南瓜捣成南瓜泥
原料：白粥1锅、入味的排骨200克蜜红豆50克百合20克盐5克姜丝3克。 制作方法： 1、排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟； 2、排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
材料：鲜百合一头、干小红豆1/3杯、干黄豆、干大米各1/5杯、水适量 制作方法： 1、提前9小时，或提前一天晚上将干黄豆、干小红豆用水泡上； 2、洗净百合，用手掰成瓣，和泡好黄豆
主料：竹笙 辅料：菜心、杏仁、姜 调料：盐、高汤精、白糖、橄榄油 烹制方法： 1、将竹笙泡发，菜心切碎备用，坐锅点火倒油，下姜丝爆香，放入菜心，加盐翻炒片刻，冲入适量开
河北卫视家政女皇20140515期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名营养专家孙树侠。本期的养生主题是《红颜不老的宫廷秘方》。如何酿制宫廷不老汤
心慌气短血脉不和的表现，血脉运行不畅的主要原因，补充阳气的方法，生姜热熨腿肚子养心，莲子炒百合有养心的作用，按内关、神门有养心作用。《养心之道(下)》
肺毒的表现，拍肘窝有利于清肺毒，有利于排肺毒的运动，每日清肺四部曲。以下内容为河北卫视家政女皇20141117期节目视频及要点内容，本期养生主题《雾霾天简单动作帮您清肺
百合麦冬饮 【原料】百合15克、麦冬15克。 【用法】水煮15分钟，代茶饮。 【肺功能变差的表现】总痒总咳嗽，鼻子干，痰和鼻涕带血丝，皮肤干燥。 【原方出处】由明代汪昂
【食材】鲈鱼、杏仁片、鸡蛋、面粉、 【调料】鸡汁、椒盐、胡椒粉、咖喱粉、料酒。 【制作步骤】 1、鲈鱼取净肉，片成薄片，加入所有调料、蛋液和面粉抓匀，腌制入味。 2、锅
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150812期节目《酷暑来袭巧去火(三)》。专家：浙江中医药大学校长、主任医师-范永升。百合绿豆汤。