什锦炒牛奶
主料:牛奶200ml,蛋白2个,火腿50g,胡萝卜50g,青豆30g
辅料:淀粉,盐少许
什锦炒牛奶的特色:
香甜爽口,好吃好看又营养。如果再来一杯果汁,完全可以当早饭吃哦。
制作方法:
准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
1。牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2。火腿、胡萝卜切小丁备用。
3。锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
什锦炒牛奶
主料:牛奶200ml,蛋白2个,火腿50g,胡萝卜50g,青豆30g
辅料:淀粉,盐少许
什锦炒牛奶的特色:
香甜爽口,好吃好看又营养。如果再来一杯果汁,完全可以当早饭吃哦。
制作方法:
准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
1。牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2。火腿、胡萝卜切小丁备用。
3。锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
【食材】马贝、鸡蛋、牛奶、葱末 【调料】盐、白糖、鸡粉、蒸鱼豉油 【制作步骤】 1、鸡蛋打散,加入牛奶,凉白开打匀,加入盐,糖和鸡粉拌匀,滤去泡沫,备用; 2、蛋液倒入浅
材料:杏仁粉75克,牛奶250克,细砂糖100克,鱼胶粉8克,鲜奶油100克 制作方法: 1、将牛奶和细砂糖倒进小锅里加热至糖化沸腾后离火。 2、加入进杏仁粉后拌匀盖上锅盖或封上锡箔纸
材料:熟透的南瓜1个、牛奶350ml、糖3大勺、吉利丁片3片 制作方法: 1。将南瓜切开去籽,用塑料薄膜裹住,用微波炉打5分钟,南瓜熟了 2。将吉利丁片剪成小块用一半牛奶泡10分钟 3。
原料: 杏仁片75克,牛奶250毫升,细砂糖60克,吉利丁片8克,淡奶油100毫升,蓝莓适量 制作方法: 1、将杏仁片用研磨器研磨成粗状颗粒备用; 2、将牛奶、细砂糖倒入锅中,用中火加
材料:鸡蛋、纯牛奶、白糖。 制作方法: 1、将250ML蒙牛纯牛奶,倒入锅内烧至出现奶皮,就可关火。 2、取两个鸡蛋的蛋清尽可能打出泡来,将放凉的牛奶倒入装有蛋清的碗中,将牛奶
肉饼材料: 猪绞肉250G(或其它绞肉也可、土豆1个-2个(根据土豆大小)、洋葱半个、蒜泥1瓣、鸡蛋1个、面包干屑3大勺、牛奶3大勺、西兰花、鸡蛋、熟米饭 肉饼调味料: 盐、糖、蠔油酱
食谱原料: 主料:海螺1600克 辅料:烧饼(加糖)50克 调料:盐5克,味精2克,胡椒粉2克,胡麻油10克,牛奶50克 工艺做法:烧。 配菜专区:热菜,荤菜,小吃的做法。 菜谱属地:鲁菜。
湖北卫视饮食养生汇20150708《牛奶酸奶大比拼》主要内容:酸奶与牛奶的区别、牛奶酸奶品种大比拼、牛奶酸奶饮用小贴士。专家:首都医科大学附属北京同仁医院营养科主任医师
牛奶为补钙佳品,喝牛奶助眠的方法,牛奶含有优质蛋白,番茄的营养价值,番茄酱和番茄沙司。防癌抗衰老,辅助控压。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201802
正常来讲,牛奶中都是含有脂肪的,这个脂肪在口感上能给我们带来醇厚和香的感觉,另外脂肪还可以给一些营养素的吸收提供一些帮助,如维生素A、维生素D、维生素E的吸收。如果把牛