脾胃的保养方法,薯蓣丸,脾胃虚寒20200818健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养好脾胃三件宝》。做客专家：北京中医药大学教授、主任医师——王庆国。主要内容：脾胃的重要性，薯蓣丸，二渣饮，脾胃的保养方法等。

脾胃的重要性

人体通过脾胃消化吸收营养物质，将吸收的营养物质灌输到五脏六腑、四肢百骸。若脾胃出现问题，就无法从自然万物当中吸取营养，身体就会出现问题。

阳明剧中，主土也，万物所归，无所复传——伤寒论。

这里的阳明指的就是脾胃。

脾胃一伤，四脏皆无生气——《慎斋遗书》

脾胃的保养方法—薯蓣丸

【来源】薯蓣丸是张仲景的一个方式，是调理脾胃非常好的一个方子，到目前已经有1800多年的历史了。

【功效】服用薯蓣丸，可缓解胃痛、治疗脾胃虚弱，调理脾胃虚寒。

1. 山药：可补脾益肾；

2. 大枣：可补血健脾；

3. 蜂蜜：可养阴通便；

4. 茯苓：可健脾利湿；

5. 白术：可健脾祛湿；

6. 人参：可补五脏安神；

7. 当归：可补气血；

【制法】将山药、茯苓、白术、人参、当归五者混合后打粉；大枣去核去皮经水煮后捣成枣泥；蜂蜜烧开熬煮再与枣泥，药粉混合揉成丸。

【用法】薯蓣丸每天早晚各服用一次，服用1-2个月方有成效。

薯蓣其实就是山药

脾胃的保养方法—脐贴

冰饮、熬夜、饮食不规律都会导致脾胃虚寒，推荐用暖脐温胃贴。

【功效】丁香可温胃、温脾、温肾；桂皮、花椒辛温，可温暖脾胃。

【用法】取丁香、桂皮、花椒磨粉，用白酒或温水调和，放进脐贴壳中，贴在肚脐上。暖脐温胃贴，晚上贴即可。

经常胃痛吃饴糖

饴糖可中和胃酸，有温胃、缓急止痛的功效，专家建议经常胃痛的人，每天建议服用1-2颗饴糖。但是糖尿病患者不宜吃饴糖。

脾胃的保养方法—二渣饮

【功效】布渣叶可消食导滞、通便、清利湿热；山楂可消食导滞，活血通经。

【用法】将布渣叶、山渣混合，用开水冲泡即可，可长期服用。

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