以下内容为广东卫视健康来了20131106期节目视频及笔记，讲述专家：经络专家——郭静珠。主题是《颈椎问题不难缠》。主要介绍：颈椎出问题先处理哪条经络，什么是三焦经，三焦经疗法，肩颈按摩的误区，颈椎的日常保养等相关内容，以下内容请观看文章末尾视频。
上焦主管身体的呼吸系统；中焦主管身体的消化系统；下焦主管排泄、泌尿、生殖系统。
肩颈按摩不一定能解决颈痛问题。三焦经是有几条经络组成的？
寻找三焦经的方法：从无名指开水沿手肘而上到耳朵和眼睛。
缓解颈椎疼痛的方法：寻找两肘下方骨头中间位置；敲打两肘间30-50次；手抱腰，用虎口敲打手臂外侧；举手，头侧一边拍打肩肘。
颈椎疼痛问题不能忽视。
手抬不起来可以敲打手臂内侧中间位置；敲打手臂中间关节处；敲打手腕与关节中间位置。
您有没有这样的情况：喜欢弯腰，觉得弯腰的时候，腿不那么沉了、腰疼腰酸的情况也得到缓解了，这些可是严重的腰椎问题发出的预警信号！如果不管不顾任其发展，最严重可能导致瘫痪！
什么人容易患颈椎病，长期低头会伤害颈椎，颈椎病导致神经受累自测法，颈椎病的缓解办法，保护颈椎巧锻炼。以下内容为中央广播电视总台10套《健康之路》2021年5月2日节目视
河北卫视家政女皇视频20141111《不健身不花钱舒服解决颈背腰椎疼痛》。养生讲述专家：中迷罗。主持人：方琼、程成。举起双手治疗颈椎，治疗颈椎病的瑜伽。毛巾缓解背部沉重
本期节目主要内容： 颈椎病的治疗：膝关节向内，做弧形缠绕，带动全身做节节贯穿的蛇行曲线运动；两手叠放于肚脐前，下颌最大幅度顺时针画圈；上身360度旋转，牵引脊椎关节多维
颈椎病，颈椎病类型。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150127期节目视频及要点内容，本期养生主题《劳与颈椎病》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院主任医师——赵勇。
外敷颈椎保健方。外敷颈椎保健方【准备材料】葛根10克、川穹5克，狗脊5克打成粉末，备好、白酒适量、葱白。【制作方法】顺时针调制，然后把准备好的中药抹在纱布上，贴在颈椎后
眼花耳鸣手麻当心颈椎病，拨筋护颈椎亮眼又祛斑。以下内容为河北卫视家政女皇20150414期节目视频及要点内容笔记，本期养生主题《颈椎病连累全身拔筋法叫绝》。养生讲述专家
心慌胸闷可能脊椎问题，足太阳膀胱经，判断胸闷和胸椎的关系，中药热敷方，胸椎问题测试？，矫正胸椎曲度操，胃部不适可能是胸椎问题。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
人体的颈椎一共有7节，位于人体头部下方。 （图：颈椎的位置结构）
正常的颈椎是一个平衡的结构，正面看应该是正直的，侧面看则是一条漂亮的生理曲线。而在颈椎周还围围绕着韧带、关节囊、肌肉等组织。如果让颈椎长期处于一个不平衡的状态，一旦出了