以下内容为江苏卫视万家灯火20140523期节目视频及要点内容，养生主题是《中医瑜伽保健康-瑜伽巧查病》。养生讲述专家：瑜伽导引法创始人——文道。主持人：国粹。
淤血的临床表现
痛：往往是固定不移的痛；
麻木：瘀血阻滞；
癓块：坚硬的、固定不移的，经久不散的结块；
出血：血脉瘀滞导致磨损形成积血(瘀斑、瘀点)
其他：舌系带变化、痛经、身形化烦躁（瘀血阻滞心窍）。
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麻木：瘀血阻滞；
癓块：坚硬的、固定不移的，经久不散的结块；
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