孩子减肥一日三餐该怎么吃:早餐一碗粥、一个鸡蛋、一个馒头;午餐牛肉、米饭、白菜;晚餐青菜、豆腐、鱼、面条。
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上传时间:2015-08-16 23:10:38
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所属文章:健康之路20150816梁学军:让胖孩子瘦下来(上) 【前往查看】
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7日瘦身小贴士:瘦身餐单遵循“热量逐步递减”。一日三餐都要以粗粮作为主食,吃不惯粗粮可改为“二米饭”,2份大米搭配1份小米的比例烹饪主食。
不吃晚餐的危害,晚餐应该这样吃,宵夜如何吃。晚餐宜选择的食物,晚餐不宜选用的食物。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140709期节目视频及要点内容,《每天吃好三顿饭(晚
大肚腩的健康隐患,腹型肥胖的诊断标准,减肥的方法,中医认为腹型肥胖的根本原因,艾灸减腹部肥胖,腹部肥胖按摩方法,能抑制食欲的穴位,推磨式告别大肚腩。以下内容为中央电视台
中央电视台cctv10健康之路20140816节目《甩掉脂肪一身轻(三))》。养生讲述专家:北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青。主持人:冀玉华。主要内容:减肥
中国肥胖人群比率,减肥是一个长期的过程,怎样正确减肥。以下内容为甘肃卫视聚健康20151218期节目视频及要点内容,本期养生主题《享“瘦”生活(1)》。养生讲述专家:主
都说能吃是福,48岁的中国大胃王潘一忠,15分钟内可一口气吃掉40碗米粉,这到底是福还是祸?专家提示:他的胃排空速度与常人不同。正常人一次胃排空多长时间,排空一下能排出
脂肪细胞增大,肥胖的危害,如何减肥更有效。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150312期节目视频及要点内容,本期养生主题《“于悦”陪您健康过大年-1》。养生讲述专家:
茄子品种不同功效吃法各异。以下内容为河北卫视家政女皇20150608期节目视频及要点内容,本期养生主题《茄子抗癌减肥怎么吃最好》。养生讲述专家:首都保健营养学会执行会长
跳绳由脚踝起跳,由腰腹带动全身去发力,同时由手臂带动整个上肢用力,跳绳30分钟以上可达到大量燃脂的效果。跳绳每小时能够消耗448大卡热量,这也是常见运动中最高的
科学减肥,主食的摄入,主食的分类,粗粮,豆类,食物置换,高能蔬菜与低能蔬菜,水果,优质蛋白质。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月14日节目视频要点内