肉苁蓉一这沙漠人参一直以来似乎只被视为是男人的专品，殊不知肉苁蓉对女性也有很好的作用，肉苁蓉具有的的抗衰老，提高免疫力的功能几乎适应所有人，特别是抗衰老的功能是女性的挚爱。
由于肉苁蓉其独到的补肾壮阳功能，又获得了天然“伟哥”的称号，正是由于这些称号被过于夸大掩盖了它其它的光芒。似乎只有男人才能食用。其实，肉苁蓉不是成年男人的专属，对妇女和小孩也是补益佳品。
历代中医将肉苁蓉视为“养命门、滋肾气、补精血之要药”，因来自西域，肉苁蓉又有“沙漠人参”之称。
其实肉苁蓉，补益不会上火，而且还有通便的作用，这正是肉苁蓉的独特之处。所以，在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高的一种药物，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。
如按以下食用方法：将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，不仅对男性肾阳虚所致的阳痿遗精早泄有效，对女子不孕、腰膝冷痛也有不错的作用。
此外，肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，中小学生每天喝上一点用它作成的淡粥或者汤，也会有助身体健壮。
肉苁蓉怎么吃?
泡酒法：
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。
功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。肉苁蓉药膳:苁蓉羊肉粥
粥方组成：
肉苁蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，葱白2茎，细盐少许。
煮制方法：
将苁蓉、羊肉洗净，切细;生姜、葱白洗净，切细;大米淘净。将苁蓉放锅中，加清水适量，文火煮沸后，下大米、羊肉煮粥，待熟时，调入葱白、生姜、细盐等，再煮一、二沸即成，每日1剂。
茶饮法：
将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
煎汤法：
肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
制膏法：
肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
煮羹法：
嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
肉苁蓉的市场价位：
目前肉苁蓉的市场价位被吵得很高，曾经在一个养生店内看到一个礼盒装的肉苁蓉，重量也就400多克左右，店主开价800，所以建议大家选择网购的方式来采购肉苁蓉。网络上的价格相对比较透明，可以买到性价比高的货。