飘香茄子的做法【视频+笔记】

2014-07-16 来源:食来运转 作者:苹果

飘香茄子食来运转

【食材】茄子、肉末、瓣、青椒、淀香菜

【调料】豆瓣酱、香油、料、盐、糖、鸡粉;

【制作步骤】

1、青椒切圈,蒜切末,姜切末,备用;

2、热锅热油,炒香姜蒜,倒入肉末,料酒,豆瓣,酱快速翻炒,加入一点清水,酱油,白糖,鸡粉和事先炸好的茄条炒制入味;

3、最后加入青椒圈烧至收汁,再淋入香油提香起锅,点缀上香菜即可。

【健康小提示】

茄子含丰富的维生素P,使心血管保持正常的功能,降低高血脂,高血压。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

(《食来运转》 20140613 飘香茄子)主持人:刘伟、贾昊哲

 

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 京味鱼香茄子的做法【视频+笔记】

    【食材】1个茄子 【辅料】2枚鸡蛋 【调料】海鲜酱油、醋、白糖、葱、姜、大料、盐 【制作步骤】 1、将茄子切成1厘米厚的片,两面分别打上十字花刀,葱切滚刀块,姜切片; 2、将鸡

  • 蒜泥茄子的做法【视频+笔记】

    【食材】茄子、蒜末、香葱、熟芝麻 【调料】香油、香醋、酱油、鸡粉、白糖、盐 【制作步骤】 1、茄子切条,装盘,蒸锅水烧开,茄子移入锅里大火蒸制成熟,大约5到7分钟; 2、热

  • 酥炸茄盒的做法

    【食材】茄子、猪肉馅、植物油 【面糊的配料】生粉、面粉、鸡蛋、五香粉、水 【腌肉的调料】盐、生抽、料酒、姜末、葱末、生粉 【制作步骤】 1、将肉末中加入腌肉调料搅拌均匀

  • 凉拌茄子的做法-凉拌茄子的家常做法简单

    ( 凉拌 茄子 ) 厨师 中式烹调高级技师,中国烹调高级应用配餐师 夏天厨师 。 食材调料 茄子、盐、 青椒 、剁椒、盐、糖、生抽、 辣椒 油、香油、蒜泥 制作步骤 1

  • 免炸版地三鲜的做法

    主料:茄子、土豆、青椒 配料:蒜、籽、姜 调料:冰糖、老抽、蚝油、料酒、蒸鱼豉油、水淀粉、盐、味精、十三香、白醋 制作方法: 1、土豆,茄子切滚刀块,辣椒切圈或者片都可

  • 香烧茄子的做法

    主料:茄子、西红柿2个、蒜瓣适量、生抽,老抽,糖,植物油适量。 制作方法: 1、茄子一个,切成角状。西红柿2个,切成牙状备用,蒜瓣适量,切成片备用。 2、制作面糊:面粉和水

  • 凉拌火烧茄子的做法

    原料:新鲜茄子2个,番茄1个,灯笼彩椒2个,香菜1小把,青葱1棵,蒜1瓣,朝天椒3个,柠檬1个,盐适量。 制作方法: 1,茄子,番茄,灯笼彩椒洗干净放到烧烤炉上用明火烧。等烧熟

  • 肉末烧茄子的做法

    主料:茄子500克,肉末100克,辣椒50克,葱姜各10克,酱油25克,糖15克,绍酒,鸡粉适量 做法: 1、将茄子切成滚刀块;辣椒切成块;葱姜切末待用。 2、油锅烧热放入少许油,放入肉末

  • 干煸茄子的做法

    (干煸茄子) 厨师 四川饭店行政总厨郝振江。 特点 说到预防中风,除了健康的生活方式以外,在饮食上也得注意,今天宣武医院营养科主任李缨,联手四川饭店行政总厨郝振江,为您

  • 茄子20180105家政女皇

    大长茄子类果实细而长,一般都在30厘米以上,最长的超过40厘米。其最大的优点是:果实含籽少,果体粗细均匀。另外,耐暑、耐寒性强也是这种茄子最大的优点,所以即使在严冬,北