【调料】蜂蜜、白糖；
【制做方法】
（1）年糕事先切条，均匀拍上生粉，备用；
（2）锅里油烧至8成熟，改小火，放入年糕油炸酥脆，再开大火炸上一会略上点色捞出；
（3）另备一口锅，倒入适量清水，加入泡发的枸杞，两勺蜂蜜，三勺白糖烧开，用湿淀粉勾芡，起锅浇到年糕上即可。
小提示： 蜂蜜的选购：优质的蜂蜜应为稠厚液体，把蜂蜜滴在掌心，用手指搓揉指感沾腻的质量为佳，此外，还可以用1:5的比例将蜂蜜与水混合稀释，静置一整天后，如无沉淀则为优质蜂蜜。
（《食来运转》 20140115 蜜汁年糕）
【调料】蜂蜜、白糖；
【制做方法】
（1）年糕事先切条，均匀拍上生粉，备用；
（2）锅里油烧至8成熟，改小火，放入年糕油炸酥脆，再开大火炸上一会略上点色捞出；
（3）另备一口锅，倒入适量清水，加入泡发的枸杞，两勺蜂蜜，三勺白糖烧开，用湿淀粉勾芡，起锅浇到年糕上即可。
小提示： 蜂蜜的选购：优质的蜂蜜应为稠厚液体，把蜂蜜滴在掌心，用手指搓揉指感沾腻的质量为佳，此外，还可以用1:5的比例将蜂蜜与水混合稀释，静置一整天后，如无沉淀则为优质蜂蜜。
（《食来运转》 20140115 蜜汁年糕）
主料：年糕片 辅料：蚕豆瓣，香菇，胡萝卜，冬笋，西葫芦 调料：盐，鸡精，胡椒粉，姜，葱，食用油，香油，高汤 特点：色泽艳丽、四季皆宜。 制作方法： 1、将冬笋、香菇、西葫
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160214日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《餐桌上的春节(七)》。养生讲述专家：中国疾病预防控制中心研究员—
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今天的春节特别节目伟杰的给大家带来合家团圆养生锅，汤底是早起熬制的浓浓的鱼汤，还有红枣、淮山、木耳、藕，最主要的是马蹄来映衬这马年。 吕斌做了一道红红火火元宝虾，还有两
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