【调料】干辣椒、香醋、生抽、料酒、老抽、白糖、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、香油
【制作步骤】
1、猪腰洗净，切十字花刀，锅里水烧开，放入猪腰氽烫十几秒捞出；
2、取香醋生抽、料酒、老抽、白糖、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、香油和水淀粉拌匀，备好料汁；
3、热锅热油，炒香干辣椒，葱姜蒜末，加入青红椒块和猪腰一起翻炒，倒入料汁炒制融合即可；
（《食来运转》 20140409 爆炒腰花）主持人：刘伟、笑笑
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【调料】干辣椒、香醋、生抽、料酒、老抽、白糖、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、香油
【制作步骤】
1、猪腰洗净，切十字花刀，锅里水烧开，放入猪腰氽烫十几秒捞出；
2、取香醋生抽、料酒、老抽、白糖、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、香油和水淀粉拌匀，备好料汁；
3、热锅热油，炒香干辣椒，葱姜蒜末，加入青红椒块和猪腰一起翻炒，倒入料汁炒制融合即可；
（《食来运转》 20140409 爆炒腰花）主持人：刘伟、笑笑
腰肝同炒的材料：鲜猪肝，猪腰子。白糖，酱油，精盐，醋，味精，料酒，鲜汤，水淀粉，泡红辣椒，葱姜蒜，菜油。 腰肝同炒的做做法： 1、猪肝切片，猪腰从中间划开，切去腰内的
主料：猪腰子750克 辅料：肥膘肉100克 调料：醋30克，小葱15克，冰糖20克，姜25克，味精1克，黄酒30克，盐2克，酱油30克，香油30克 制作方法： 1。猪腰去膜洗净，片开剔去腰臊，每一半
食谱原料： 猪肾3个。 制作方法： 1、猪腰3个，从中间剖开，去掉腰骚部分； 2、斜横刀切，底部不要切断； 3、然后正着刀切，与刚才的刀口呈斜十字； 4、切2刀之后，第3刀连底切断
主料：猪腰子500克 辅料：豌豆50克，滑子菇50克 调料：大葱5克，大蒜（白皮）5克，酱油5克，盐3克，味精2克，醋5克，淀粉(豌豆)5克，植物油20克，香油5克，料酒10克 瓦楞腰片形美，色
制作原料 猪肝、猪腰1只、猪瘦肉、冬笋、菜花、鸡蛋清、湿淀粉、料酒、精盐、味精、葱、姜、蒜末。 制作方法 1。猪肉横着肌纹切成约3.3厘米长的薄片； 2。腰子剖成两片，片去腰臊
主料：鸡肫200克，牛肚200克，牡蛎(鲜)200克，鳎目鱼200克，猪腰子200克，青虾200克，猪肉(瘦)150克，黑鱼200克 辅料：小白菜70克，豆腐(北)50克，冬笋50克，香菇（鲜）50克，粉丝50克 调料
主料：猪腰（4只），鸡肉（125克），鲜蘑菇（40克），火腿（20克），黄酒（20克），精盐（4克），鸡蛋。 制作方法： 1、先将猪腰去净骚心，用清激发煮熟，切成32个2分厚的小块，每
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
食材 猪腰、猪肝、玉米、西红柿 做法 步骤1：猪肝切薄片加白醋水浸泡，腰花切薄片加花椒水浸泡，抓泡15分钟后，捞出洗净擦干。 步骤2：猪肝和腰花片中加盐、糖、料酒、姜水、干淀粉抓匀
爆炒腰花，食材，做法。爆炒腰花食材猪腰、魔芋、青椒、红椒做法步骤1：将猪腰里面的白色腰骚部分处理干净，一点都不能剩，因为那是猪腰脏器味的主要来源；之后在...