补血补气

补血养颜粥的做法 2024-02-20

【食材】桂圆肉、黑糯米、红枣、红糖、少许盐。 【制作步骤】 1、起锅坐水，水开后放入黑糯米、十多分钟后放入红枣。再熬十多分钟后加入桂圆肉。 2、基本熬好快出锅之前下入红...

健康之路20160623补气调脾过夏天(下)_夏天胃口不好 2016-06-23

夏天为什么没胃口，夏天爱吃凉会让胃口变差，湿气重的典型表现，藿香祛湿的功效作用，藿香清热祛痱的作用，白扁豆的功效与作用，夏季养脾运动。三味化湿饮，芳香化湿饮，四宝健脾羹...

BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 2016-06-13

BMI指数的计算，补气的方法，腹型肥胖的诊断标准。以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重“吃”下来》。养生讲述专家：北京中...

健康之路20160622补气调脾过夏天(上) 2016-06-22

夏天气虚的原因，夏天气虚的表现，胖人夏天容易气虚，哪类人易出现夏天气虚，夏天容易气虚的人群，夏天用西洋参补气提神，百合可缓解夏天出汗多。银耳百合莲子羹，夏日养生饮。以下...

补肾益气粉-促进生长发育 2024-01-31

补肾益气粉。专家推荐促进生长发育的小食疗方-补肾益气粉：补肾益气粉【原料】核桃、黑豆、黑芝麻2：8：1比例。【制法】分别炒熟，分别磨粉，黑豆要磨成细面过罗，每次30克、...

养生堂20160521度夏巧养血-肾阴不足 2016-05-21

人过四五十岁，容易出现由于血不足导致肾阴不足的问题。而肾阴不足多见于更年期综合征人群，尤其女性更甚。女性在更年期由于卵巢功能衰退，雌激素快速下降，心脏系统、消化系统、神...

益气养胃汤-养生胃健脾 2024-01-31

益气养胃汤。益气养胃汤药材：茯苓15克、太子参10克，生晒参5克，鸡内金10克、大枣5枚。制法：诸药水煎1小时，滤取药液300毫升。服法：早晚温服。功效：益气健脾，养胃...

养生堂20160507血瘀体质,补气养血,补中益气的中药 2016-05-07

血瘀体质，血与气的作用，补中益气的中药。血瘀于心的症状，血瘀于脑的症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160507期节目视频及要点内容，本期养生主题《携手京津冀健康...

春季如何健脾益气,脾气虚调理_健康之路20130306 2013-03-06

春季养生要补脾，脾气虚的表现，春季健脾益的中药，脾气虚严重时调理方法，可健脾益气的穴位，健脾益气的食用。参芩白术丸功效解析，参芩白术丸的用法，参芩白术丸用法宜忌，补中益...