骨质疏松

养生堂:骨质疏松,维生素D,补钙20210413 2021-04-13

骨头的新陈代谢，如何判断是否有骨质疏松，维生素D。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《喂饱骨头补对钙》 。做客专家：秦明照、周...

养生堂:补钙,骨质疏松,蛋白质20210323 2021-03-23

北京卫视养生堂2021年3月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《好骨头不能只补钙》 。做客专家：田耘、岳华。主要内容：补钙与补充胶原蛋白，骨质疏松自测，减缓胶原蛋白...

健康之路:女性骨质疏松-骨密度20210227 2021-02-27

女性骨质疏松，女性雌激素，骨质疏松的危害，骨质疏松风险判断，OSTA指数，生活习惯与骨质疏松，预防骨质疏松，骨密度测试。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...

骨质疏松,骨折,骨密度20201118健康之路 2020-11-18

骨质疏松性骨折，髋部骨折，喝牛奶补钙，绝经后女性容易骨质疏松，老年人身高变矮，骨密度超声测试，维护健康骨骼有效方法，居家运动防治骨质疏松。提踵练习，半蹲练习，坐位直抬腿...

史文丽：骨质疏松,补钙20200720健康之路 2020-07-20

如何正确补钙，钙的优质来源，常见牛奶制品的含钙量，正确食用奶类，豆制品补钙，多选择水产品，选择适合的钙剂。食物的多样化，补钙的量要足够。以下内容为中央电视台科教频道cc...

史文丽：维生素D,骨质疏松,补钙20200721健康之路 2020-07-21

减少钙的流失，锻炼身体有利于提高骨密度，尿钙升高，尼古丁会影响钙吸收，长期大量饮酒会引起钙丢失，喝咖啡对骨质疏松的影响，常喝碳酸饮料对身体有害。晒太阳补充维生素D。以下...

严翊:骨质疏松患者如何运动,抗阻运动20200524健康之路 2020-05-24

人体骨量开始的丢失的时间，什么是骨质疏松，骨质疏松能运动吗，冲击性运动，呼吸走路，平衡训练，抗阻运动。做法，做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201...

健康之路:缺钙,骨质疏松,补钙,骨折-20190706史文丽 2019-07-06

缺钙对骨骼的影响，缺钙对牙齿的影响，女性比男性更容易缺钙，每日应摄入钙量指标，补钙三要素，骨头汤补钙是误区，虾皮中的钙含量，豆浆中的钙含量，牛奶中的钙含量，豆皮和北豆腐...