【食材】山药、花蛤干、枸杞; 【调料】盐、鸡精; 【制作步骤】 1、山药去皮切块,可以泡入清水中防止褐变。 2、砂锅中加入适量的清水,倒扩山药、花蛤干和枸杞炖40分钟,...
【原料】淮山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。【用法...
【原料】淮山15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克。 【制作】 将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干。淮山切成小颗粒,黑芝麻炒香。将以...
配料:鲢鱼1条,淮山25克,枸杞子20克,桂圆15克。 制法:鲢鱼去杂,洗净,切成块,入油锅爆炒,加姜丝、绍酒。把鲢鱼、淮山、枸杞子、桂圆加水用小火煮2小时,加调料即可...
药膳食谱:百合淮山猪胰汤 原料: 百合20克,淮山药50克,猪胰脏100-150克。 做法: 将猪胰切块,洗净,以清水煮,同时放入百合、淮山药同煮,煮45分钟以后,取汤...
淮山药羊肉汤,吐纳呼吸法,黄芪百合粥,良姜粥。以下内容为广东卫视健康有道20140430期节目视频及要点内容,养生专家:著名中医专家——王凤岐。《事倍功半的冬病夏治疗法...