杏薏双仁奶【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌即可服用,早晚服用。【疗效】肌肤白...
专家介绍:打呼噜可能导致长时间睡觉但还是感觉很疲乏。(一)打呼噜的人往往第二天会觉得累、困,而且白天还能睡着,因为打呼噜的人气道狭窄供氧不足,脑细胞会出现疲乏;(二)有...
香菇薏米莲子粥【组成】香菇50克(切块)、薏米100克、莲子50克。【做法】加水适量,煮粥常食。【功效】降血脂...
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。...