清香蒸芹菜的做法【视频+笔记】

2016-04-16 来源:未知 作者:菜刀客

【食材调料】

芹菜叶、面粉、盐、葱蒜末;

芹菜叶的做法

【制作步骤】

1、把芹菜洗净后摘下芹菜叶,然后把少许面粉分多次撒在芹菜叶上拌均。(注意:最好不要在搅拌时加太多水,如果面粉挂得太厚太多成品会有些发黏影响口感)

2、拌好的芹菜直接放在屉上,用大火蒸制5分分钟后盛出备用;

清香蒸芹菜

3、锅中放少许油,把葱姜蒜末和干辣椒煸香,倒在蒸好的芹菜上拌匀。

一道降压助消化的清香蒸芹菜就做好了。

天天饮食20140324视频,主持人:东子、石万荣

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