皮蛋鱼片汤的做法【视频+笔记】

2014-08-14 来源:饮食养生汇 作者:苹果

 皮蛋鱼片汤饮食养生汇

【食材】皮蛋、鱼片、小白菜木耳

【调料】丝、鸡蛋清、料、淀粉、枸杞

【制作步骤】

1、把鸡蛋清倒入鱼片中,加入淀粉、料酒,腌制一会儿;

2、锅里倒入水,烧开后下入鱼片、皮蛋、木耳、小白菜、姜丝和盐混合 ;

3、蔬菜熟了后,最后撒点枸杞后即可出锅;

【老刘贴士】

1、去鱼皮有妙招:刀从靠鱼尾的位置切到鱼皮后,刀身呈30度角顺着鱼皮向前推着切,这样鱼皮和鱼肉能保持完整;

2、如果不太喜欢鱼的腥味,可以在出锅前加点白胡椒调味,这样的味道会更鲜美;

(《饮食养生汇》 20140530视频从第23分钟开始讲皮蛋鱼片汤的做法)

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 豆酱煮沙尖鱼的做法【视频+笔记】

    【食材】沙尖鱼、姜、芹菜 【调料】黄豆酱、料酒、白糖、胡椒粉、鸡粉 【制作步骤】 1、沙尖鱼事先煎制金黄,备用; 2、热锅热油,炒香姜丝,芹菜段,加入黄豆酱里的黄豆、料酒

  • 莲藕黄豆鱼头汤的做法

    材料:莲藕100克,泡黄豆15克,鱼头半只(约200克),生姜2、3片,葱段10克。 制作方法: 1、莲藕去皮切圆片,所有材料洗净。 2、热锅落油,放入姜片、鱼头,用小火将鱼头两面煎至

  • 剁椒蒸鱼头的做法

    主料: 大头鱼鱼头一个。剁辣椒,姜丝,料酒,葱花。 制作方法: 1鱼头洗净,剖开,酒上料酒,姜丝。 2在鱼头上放一层剁辣椒(这可是我自己做滴),因剁辣椒较咸,所以不再放盐

  • 花揽桂鱼的做法

    主料:鲜桂鱼1条650克,熟火腿15克,鸡脯肉30克,猪网油150克,面粉125克,料酒2茶匙。 制作方法: ①将鸡脯肉剁成泥。火腿切成薄片。 ②将鱼洗净,从口中取出内脏,除去鳃鳞,放入

  • 扒翠珠活鲍的做法

    主料:鲍鱼400克,冬瓜400克,油菜心200克 辅料:鸡腿50克,猪肉(瘦)50克 调料:盐2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克 特点:鲍脯鲜软,翠珠清鲜,荤素搭配懈怠艳丽,味鲜美。 制作方法:

  • 肉酿鲫鱼的做法

    主料:鲫鱼猪五花肉料酒酱油白糖猪油精盐鸡精葱姜蒜米香油 做法: 1、鲫鱼去鳞、腮,在鱼肚处开刀,去内脏,洗净。特别注意:一定要把肚内黑膜刮洗干净,以去腥。五花肉制成馅

  • 还丝汤的做法

    主料:活鳝鱼350克。虾仁50克,熟火腿20克,猪腰片50克,水发冬菇20克,水发虾米10克,熟笋片30克虾子5克。猪肉汤750克,绍酒15克,葱15克,姜7。5克,盐5克,味精3克,白胡椒粉1。5克

  • 烩鲫鱼舌头的做法

    主料: 鲫鱼舌头(300克)、光鸡(半只)、猪肉(600克)、小薄火腿片(10多片)、小薄冬菇片(10片)、小薄笋片(10多片)、黄酒(75克)、整葱(1根)、姜(1片)、菱粉(12。5克

  • 宁式鳝丝的做法

    主料:鳝鱼450克 辅料:冬笋100克,韭黄50克 调料:小葱10克,姜5克,姜汁10克,胡椒粉1克,黄酒15克,酱油15克,味精2克,淀粉(蚕豆)13克,香油10克,白砂糖10克,菜籽油30克 1。将鳝鱼

  • 桃花鳜鱼的做法

    主料:鳜鱼750克 辅料:冬笋50克,猪肋条肉(五花肉)50克 调料:姜25克,小葱25克,盐2克,酱油50克,白砂糖5克,黄酒25克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)75克 桃花鳜鱼的特色: 肉质