【原料】白果12克，腐竹50克，粳米100克。www.caidaoke.com
【制作】 将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。
【用法】 每日1次，空腹服食。
【疗效】 养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下等。
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【制作】 将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。
【用法】 每日1次，空腹服食。
【疗效】 养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下等。
（ 青椒 烧腐竹） 特点 预防 冠心病 ，清除血管内垃圾，在豆制品当中，我们可以选用腐竹，那么腐竹到底有哪些功效呢？今天的养生厨房，营养专家左主任，挑选了腐竹、青椒、香
香菇腐竹炒鸡肉： 主料：三黄鸡四分之一只（重约300克），鲜香菇20克，腐竹20克（提前用水泡发）； 配料：红泡椒5个，豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量； 做法： 1。鸡肉洗净
主料：大鱼头、花生仁、猪瘦肉、腐竹、红枣 调料：盐、油 制作方法： 1、花生仁浸泡半小时；腐竹75克洗净，浸泡至软，切为段状。 2、大鱼头半个（已经有1斤2两），小的可1个切开
主料：白果（干）70克，海螺250克 辅料：滑子菇75克 调料：大葱10克，姜5克，植物油30克，料酒5克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克 特色：海螺脆嫩鲜美，白果软糯清香。百果鲜黄，海
红烧腐竹 主料：腐竹200克，木耳(水发)，100克，胡萝卜50克 调料：植物油25克，酱油15克，盐1克，白砂糖5克，味精1克，大葱6克，姜3克 制作方法： 1。用热水泡发腐竹，待完全涨发后，
主料：腐竹，黄瓜， 调料：蒜末，盐，鸡粉，陈醋，辣椒油 制作方法： 1、把腐竹用凉水泡好，切成4厘米的段；黄瓜切片。 2、把腐竹和黄瓜放入一个容器里，然后加入蒜末，盐，鸡粉
猪小肚炖白果-小儿遗尿方。猪小肚炖白果-小儿遗尿方【食材】白果15~30克、猪小肚。【做法】白果放入猪小肚内，入锅炖熟即可。【注意】白果有小毒，不宜多吃。【出处】白果的
食材调料 制白果（经过炒制去毒）、鸽子、姜、大葱。 制作步骤 1、制白果放入水中泡软，将处理好的鸽子放到凉水中浸泡。 视频的第8分15秒开始讲白果鸽子汤的做法
食材 猪里脊肉、芹菜、腐竹、木耳、彩椒 做法 步骤1：猪里脊肉切丝，芹菜、腐竹、彩椒切块。 步骤2：锅中放入底油，放入猪里脊肉，再放入蚝油和蒜末煸炒。 步骤3：放入彩椒
北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有24个节气。当北斗七星斗柄转到太阳黄经210°的时候就是霜降到了。中央10台cctv10健康之路2