食材
调料
做法
【食材】苦瓜、鱿鱼、彩椒 【调料】料酒、姜、葱、蒜、盐、糖、胡椒 【制作步骤】 1、先把鱿鱼过过水,在水里加点料酒焯一下后备用; 2、锅里倒入食用油,放姜、葱、蒜炒香,再
【食材】鱿鱼、紫薯、葱蒜、胡萝卜 【调料】盐、鸡粉、黑胡椒、香油 【制作步骤】 1、葱切段,蒜切末,鱿鱼事先面上切十字花刀,入开水锅焯水,捞出,紫薯也入锅氽烫备用; 2、
【食材调料】 鲜鱿、 芹菜 、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒; 【制作步骤】 1、芹菜先扒皮抽筋,切成丝;鱿 鱼 一分为二,从里面打成麦穗花刀,花刀的深度是5分之4的深度,先斜刀
【食材】柳橙、鸡脯肉、 鱿鱼 、哈唎肉、马蹄、 枸杞 、黄瓜、红椒; 【调料】盐、香油; 【做法】 1、柳橙掏空,取出果肉,做成果盅备用。 2、油烧热,将 鸡肉 丁、哈唎肉、鱿鱼
【食材】 鱿鱼 、西兰花、小香葱、大蒜、红黄甜椒; 【调料】香油、鸡精、盐; 【制作方法】 1、红黄甜椒切成块, 小葱 和大蒜分别切成末,鱿鱼切成圈,西兰花切成小朵备用; 2、
原汤鱿鱼的材料:鱿鱼干250克,发菜25克,猪里脊肉250克。精盐适量,料酒、味精少许,上汤700克。 原汤鱿鱼的做法: 1.就鱼干洗净,切下头待用。鱼身进行泡发,发透后待用。 2.将泡
主料: 半斤鱿鱼,肉丝,青红椒各一个,生抽、姜、蒜、盐、味精、豆瓣酱、料酒、白糖适量。 制作方法: 1、将鱿鱼去衣洗净花刀切好,焯水,放入碗中加两勺料酒、少许白糖和盐,
主料: 鱿鱼、泰式烤肉酱、油、黄酒、姜、老抽、糖、鸡蛋、青豆、冷饭 制作方法: 1、鱿鱼洗净,切小块,撕掉内面筋膜,改刀切花,用厨房纸巾擦开水分。 2、姜片、酒、一勺油、
锅巴鱿鱼片的制作材料: 主料:鱿鱼(干)300克,锅巴(小米)200克 辅料:香菇(干)50克 调料:大葱15克,猪油(炼制)100克,料酒25克,酱油25克,盐5克,胡椒粉1克,味精2克,淀粉(豌豆
原料: 鱿鱼头及须部、鸡蛋1个、香菜少许 辅料: 醋2茶匙、酱油2茶匙、盐半茶匙、胡椒粉少许、蒜泥少许 做法: 1、鱿鱼头切段放入沸水中汆烫30秒,捞出,用清水冲洗干净。 2、将煮