以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140202期节目视频及要点内容，养生讲述专家：广东省中医院消化科教授——陈延。养生主题是《守护健康过大年(四)》。主要内容：不适合做下酒菜的食物，酒后开胃凉菜-山楂萝卜条等，更多详细内容请观看以下健康之路视频。
不适合做下酒菜的食物
熏腊类食物：熏肉、腊肠、熏肠；
烧烤类食物：烤肉、烤鱼、烤蔬菜；
专家推荐酒后开胃凉菜：山楂萝卜条
1、适量山楂煮水；2、白萝卜切条，用山楂水浸泡两小时；
【作用】解酒开胃、消食化积；
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140202期节目视频及要点内容，养生讲述专家：广东省中医院消化科教授——陈延。养生主题是《守护健康过大年(四)》。主要内容：不适合做下酒菜的食物，酒后开胃凉菜-山楂萝卜条等，更多详细内容请观看以下健康之路视频。
熏腊类食物：熏肉、腊肠、熏肠；
烧烤类食物：烤肉、烤鱼、烤蔬菜；
1、适量山楂煮水；2、白萝卜切条，用山楂水浸泡两小时；
【作用】解酒开胃、消食化积；
主料：五花肉500克 辅料：大蒜4根、花雕酒300ml、葱适量、红糖片3/4块、生抽2大勺老抽1大勺、姜（大概2指宽）1块、茶叶适量 高压锅东坡肉的制作步骤 1、五花肉洗干净，去除表面残留
主料：鲶鱼750克，萝卜1000克 辅料：小白菜100克，口蘑25克 调料：盐3克，黄酒10克，胡椒粉3克，味精1克，小葱10克，香油10克，姜10克，猪油（炼制）50克 制作方法： 1。鲶鱼剖腹去内脏
主料：海螺350克，鸡胸脯肉150克，肥膘肉150克 辅料：鸡蛋清75克，火腿15克 调料：猪油（炼制）80克，料酒45克，盐15克，味精2克，胡椒粉2克，淀粉(豌豆)25克，鸡油15克，大葱25克，姜
主料：鲤鱼550克，莲子100克 辅料：火腿50克，肥膘肉50克 调料：盐2克，味精1克，黄酒25克，胡椒粉1克，姜20克，小葱10克，鸡油20克，醋20克 制作方法： 1。将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，
腰果珍肝 主料：腰果4两（约160克），珍肝5个，蒜蓉1茶匙，青椒、红椒各1只，葱白4条，酒1/2汤匙，油1汤匙。 配料：盐、糖各1/4茶匙，姜汁、酒各1茶匙，生粉1/2茶匙，麻油、胡椒粉各
菜系：家常菜 特色：色泽红亮，肉质鲜嫩，五味俱全 原料：雌梭子蟹4只、青豆20克、蕃茄酱、白糖、辣椒油、面粉、葱姜蒜末、食用油、咖喱油、盐、料酒、醋、酱油、香油。 制作：
主料：青蟹（或白蟹）1000克，鸡蛋3个，葱段姜片各少许，面粉50克，生油100克，黄酒25克，精盐10克，味精2克，水淀粉20克。 制作方法： （一）将蟹洗净，除去爪尖和脐盖，剥开蟹壳，
主料：鸡爪500克 辅料：冬笋20克，香菇（干）5克，豌豆5克， 火腿 5克 调料：盐3克，酱油5克，黄酒10克，味精2克 制作方法： 1。鸡爪从上部顺长剖开，在距爪骨1。6厘米处砸断，将爪骨
主料： 猪肘750克调料：冰糖100克大葱4克姜3克料酒2克盐4克酱油3克 制作方法： 1、肘子用热水焯好，然后去掉杂质血水。 2、将焯好的肘子放入砂锅或者炖锅中，加入调料。 4、然后倒入
米糠的作用，空腹饮酒，醋的作用，皱眉饭。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131130期节目视频及要点内容，讲述专家：北京中医药大学教授——周俭。主题