以下内容为河北卫视家政女皇20140721期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用花椒祛寒湿》。养生讲述专家：著名食疗养生专家——陈允斌。主持人：程成、方琼。
1、花椒能治疗受寒引起的肚子疼。
2、久坐和营养太丰富都会生湿，花椒除湿效果好。
3、椒香叶能祛寒湿。
花椒顺气治腹痛
【用法】用花椒煮水喝，一杯花椒水不要超过7粒花椒，放一点红糖效果很好。少量花椒煮水可顺气，过量花椒煮水则闭气。
花椒水泡脚祛寒湿
用花椒水泡脚可祛寒湿：用小纱布袋装入花椒煮水泡脚，一包可以用一周。对于下肢冰凉，腰部、膝盖冷痛有很好的效果。
【花椒酒日常保健】一斤酒放一钱花椒；
【花椒酒治病】一斤酒放一两呀二两花椒；
【汉宫椒枣茶】生姜、大枣、花椒、熬水。注意，花椒不要超过七颗。
花椒芽：可治疗咳嗽有痰、泡沫痰；
花椒籽：可治疗头晕、头胀、头疼；
【食材】 五花肉 ； 【调料】花椒、 辣椒 面、生抽、盐、鸡精、味精、胡椒粉、葱花、姜末、蒜片、料酒、老抽、白糖； 【制作步骤】 1、将带皮五花肉切成厚条备用； 2、另起锅，注
主料： 火锅调料100克、鸭血一块约350克，黄豆芽300克、干辣椒10克（用剪刀剪成1厘米长的段，去籽）、花椒1匙、盐适量、料酒2匙、大葱、鸡汤（或者骨汤）3杯 做法： 1，将鸭血切成
主料：牛鞭1公斤。熟大油75克，花椒油25克，酱油15克，味精，白糖各5克，盐6克，料酒15克，湿淀粉40，花椒，糖色各少许，葱段100克，蒜瓣20克，姜块50克，鸡汤500克。 特点：色泽枣红
主料：(1)牛肚750公克 (2)花椒，八角各1大匙，水1500㏄( 3)太白粉60公克盐，鲜鸡粉各1小匙，糖1大匙，叉烧酱150公克，沙茶，豆瓣酱各1大匙，胡椒粉1小匙，麻油1又1/2大匙，沙拉油2大匙
糍粑块 材料，糯米，花椒，盐 1，糯米洗净，用水泡上两三个小时，使其充分吸收水分，上锅蒸熟 2，加入少许盐和花椒 3，拿擀面棒锤打，压实。（锤打不能过头，要留有米粒状） 4，
主料：鳝鱼500克 辅料：芹黄100克 调料：花生油100克，酱油15克，胡椒粉2克，泡椒20克，料酒15克，花椒粉2克，淀粉(玉米)20克，味精10克，大葱15克，姜10克 制作方法： 1、鳝鱼肉切成5厘
食谱原料： 鸡肫2500克，鸡肝2500克，山楂100克，香油100克，料酒100克，姜100克，冰糖500克，盐100克，花椒50克，八角50克，桂皮25克，味精50克。 制作方法： 1。制红卤水：用小布袋一只
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140429期节目视频及要点内容，养生讲述专家：国家高级营养师王旭峰。养生主题《巧辩食材真假(二)》。 主持人：刘仪伟。 如何辨别真假花
夏天容易出现的问题，花椒杀虫止痒，三豆饮，治疗夏季感冒，绿豆百合粥。用法，治疗夏季感冒-香苏饮（三叶饮），绿豆百合粥功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
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