【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。
【制作步骤】
1、鸡腿事先去骨取肉切块，南姜切片备用。
2、热锅热油，炒香姜片和香茅，倒入鸡腿肉翻炒变白，倒入椰浆炒匀，再倒入清水没过鸡肉大火烧开。
3、接着加入蟹味菇、柠檬叶煮制，再加入鸡粉和盐，柠檬汗，辣椒即可起锅。
鸡腿的营养
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
（东南卫视20140412食来运转，主持人：刘伟）
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【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。
【制作步骤】
1、鸡腿事先去骨取肉切块，南姜切片备用。
2、热锅热油，炒香姜片和香茅，倒入鸡腿肉翻炒变白，倒入椰浆炒匀，再倒入清水没过鸡肉大火烧开。
3、接着加入蟹味菇、柠檬叶煮制，再加入鸡粉和盐，柠檬汗，辣椒即可起锅。
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
（东南卫视20140412食来运转，主持人：刘伟）
【食材】 鸡腿 肉、 苹果 、北 杏仁 、东笋； 【调料】 绍兴酒 、盐； 【制作过程】 1、 鸡肉 切块氽烫去除腥味， 冬笋 切滚刀备用； 2、鸡块、北杏、冬笋一起放人锅中加入清水炖煮
主料：草母鸡、香菇（鲜）、木耳、葱、姜 调料：花雕酒、盐 制作方法： 1。鸡切块（整只也可），木耳泡发后去蒂撕小朵。 2。香菇切厚片，葱打结；姜切片。 3。鸡肉在冷水中煮开
主料：乌鸡1只 辅料：香菇10朵、大枣10粒泡软备用。 制作方法： 1、将乌鸡处理好斩块，去掉肥的肉和皮。 2、开水焯一下去掉血水。 3、将鸡块放入煲内，加入适量水及姜、料酒，煲
材料：乌鸡(半只，304克)、霸王花干(50克)、枸杞(10克)、陈皮(2小块)、姜(2片) 调料：盐(1/2汤匙) 制作方法： 1、乌鸡斩去头和趾尖洗净，放入沸水中汆烫15秒，捞起沥干水。 2、霸王花用
材料：新鲜乌鸡一只、瘦肉100g、黑芝麻100g、枸杞子50g、去核红枣3个、蜜枣2个、生姜片2片 制作方法： 1。新鲜乌鸡洗净后斩件氽水待用； 2。黑芝麻用小火炒香待用； 3。枸杞子、去核
材料：乌鸡、天麻1片、板栗5～6粒、花旗参6～8片、枸杞5～8粒、淮山1片、生姜1片、当归适量 制作方法： 1，乌鸡洗干净； 2，把乌鸡切成一块约三两放入罐中同时放入天麻板栗花旗参
材料：淡菜15粒，小墨鱼干3个，乌鸡1/2只（约600克），生姜2片。 制作方法： 1、墨鱼干去骨洗净用清水浸泡一夜，捞出清洗撕成块；淡菜洗净用清水浸泡30分钟，捞出冲净杂物；乌鸡洗
材料：乌鸡一只、黄芪若干、枸杞若干、冬瓜一块 制作方法： 1、乌鸡去尾、爪后，斩小块； 2、锅里放凉水，放入鸡肉，倒少许料酒，烧开后，捞出鸡肉，用热水洗净后，备用。 3、砂
主料：鸡冀6只，绍酒1杯，冷鸡汤1杯，葱姜少许。 制作方法： ①鸡翼(不要翅根部分)全放在汤锅内加滚水3杯煮20分钟，捞出后，趁热洒上盐，并用手指略加擦抹均匀，放置2小时。 ②将
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月7日节目视频要点内容笔记，本期主题《解绑过敏有妙招》。做客专家：张琪。主要内容：中医专家教您辨清寒热标本兼治应...