补铁

菠菜含铁量高不高 红小豆含铁高吗_图片 2023-03-26

专家介绍：红小豆含铁量高，有一定的补血作用。女性经期应多吃红小豆。图片尺寸：600px ×358px (宽*高)图片大小：14219Byte上传时间：2016-08-1...

健康之路:铁棍山药,荔浦芋头,百合,桔梗20211005 2021-10-05

铁棍山药，荔浦芋头，山药饼的做法，芋头扣肉的做法，鲜虾百合酿的做法。外观，功效。以下内容为中央10套健康之路2021年10月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐...

老年人饮食清淡可能缺铁,缺B12,缺锌-健康之路20160828 2016-08-28

长期吃素的危害，哪种食物含铁最高，鸭血美食的做法，饮食过于清淡容易缺维生素B12，老年人补充维生素D的方法，缺乏锌易引发的症状。缺铁性贫血的表现，木耳黄花牡蛎汤的做法。...

补铁的食物_吃什么补铁 2024-02-05

铁元素的作用，如何补充铁元素，每日铁的摄入量，补血中铁元素的食物及方法。铁元素的作用铁元素与神经递质合成有关，注意力难以集中与铁元素缺乏有关。缺铁的表现还有：怕冷、乏力...

铁观音的功效与作用 2023-07-25

铁观音介绍，铁观音的功效与作用，铁观音的传说，铁观音的其他功效。归类，产地，特点，一、抗衰老的作用，二、抗癌症的作用，三、抗动脉硬化的作用，四、防治糖尿病的作用，五、减...

含铁的食物 2023-01-22

红肉内含有大量人体所需的微量元素铁，对于缺铁性贫血的人可以适当吃一些红肉。一些人觉得贫血要补大枣，其实红枣中铁的含量只有红肉的三分之一到四分之一，而且动物性食物中的铁元...

健康之路：吃太咸会钙流失-喝浓茶影响铁的吸收20150719 2015-07-19

吃得太咸会造成钙流失，大量食用粗粮会导致蛋白质流失，长期喝浓茶会导致铁流失，长期宅在家会导致维生素D的缺乏。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150719内容笔...

健康之路:补血全攻略补铁的食物20140701 2014-07-01

补血要补铁，含铁量高的食物，贫血的人不宜吃的食物，能促进铁吸收，中医补血。熘肝尖儿。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140701期节目视频及要点内容...