肌肉

  • 崴脚后消肿止痛-预防踝关节扭伤的措施-肌肉训练20220710健康之路 2022-07-10

    踝关节扭伤，脚踝外侧韧带，踝关节内侧韧带，两个小动作稳定踝关节、防崴脚，测一测踝关节的平衡能力怎么样，测一测你的踝关节稳定性怎么样，一根弹力带稳定踝关。踢毽子，踢毽子防...

  • 膝关节周围的肌肉和韧带-肌肉力量与关节的关系_图片 2023-03-25

    肌肉力量可以让你的关节能动起来。关节的稳定取决于包着它的肌肉、韧带、肌腱等组织。如何肌肉好了即使上了年纪也走得了路、拎得了东西，精力充沛。图片尺寸：640px ×383...

  • 健康之路 腿部肌肉图-腿部肌肉锻炼方法20211121矫玮 2021-11-21

    cctv10健康之路2021年11月21日《要想长寿多练腿》。做客专家：矫玮。下蹲次数测试腿部肌肉，腿部肌肉力量衰减测试方法，腿部肌肉力量不足的影响，膝关节周围肌肉力量...

  • 健康之路:臀部肌肉锻炼方法-臀大肌位置图20211120矫玮 2021-11-20

    中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月20日《练好臀肌一身正》。做客专家：矫玮。主要内容：久坐对臀部的影响，完美翘臀的锻炼方法？...

  • 大小鱼际肌萎缩的原因 2023-03-29

    专家介绍，糖尿病严重进将可能导致身体四肢全面瘫痪！而作为有着6年糖尿病史的专家，他自身的困扰又是什么呢？如何扭转糖尿病引发的危机？...

  • 腹直肌的位置-腹部肌肉_图片 2023-03-28

    腹直肌腹直肌在腹部肌肉的最外层。图片尺寸：600px ×401px (宽*高)图片大小：15333Byte上传时间：2021-09-25 09:59:08图片格式：.j...

  • 腹横肌-腹部肌肉_图片 2023-03-28

    腹横肌 最后一层是腹横肌，它是一圈的，从后面的腰椎一直到前面中间腹白线。中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，...

  • 腹外斜肌-腹部肌肉_图片 2023-03-28

    腹外斜肌 腹直肌拿掉以后就是腹外斜肌，它是从外上到斜内。中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测...

  • 腹内斜肌-腹部肌肉_图片 2023-03-28

    腹内斜肌 腹内斜肌与腹外斜肌呈现一个交叉样的形状。中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌...

  • 健康之路 腹肌锻炼方法-腹部肌肉力量锻炼20210924矫玮 2021-09-24

    中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌肉力量，腹部肌肉力量不足会导致什么问题，臀大肌力量不...