文章导读：1分钟合格。30秒~2分钟肌肉力量中轻度不足。30秒以内，肌肉力量严重不足...
高血压的患者是不适合做平板支撑的，因为在做这个动作的时候会有一定的憋气，而且有明显的体位的变化，容易诱发一些危险。...
