杨梅陈皮烧排骨的做法【视频+笔记】

2014-08-07 来源:饮食养生汇 作者:苹果

杨梅陈皮烧排骨饮食养生汇

【食材】杨梅、陈皮、排骨鸡蛋

【调料】干淀粉、料、盐、糖、番茄酱、、蒜

【制作步骤】

1、将排骨里加入干淀粉、料酒和盐后搅拌均匀;

2、油锅里下入拌好的排骨,炸至焦黄后捞出;

3、锅里再倒点食用油,放入姜、葱和番茄酱翻炒一会;

4、往锅里倒入少量水、陈皮、盐、糖和杨梅煮一会,最后加入炸熟的排骨焖3至5分钟即可出锅;

【老刘贴士】

1、杨梅上有圆刺,所以很难清洗,最好是用清水冲洗过后,用盐水浸泡10分钟;

或是在水中撒些面粉,再轻轻搅拌,让杨梅的脏东西被粘出来;

2、杨梅的香气渗入排骨中,酸酸甜甜、开胃解腻,特别适合夏天食用;

(《饮食养生汇》 20140714视频从第24分钟开始讲杨梅陈皮烧排骨的做法)

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