荷叶糯米鸡的做法【视频+笔记】

2014-08-07 来源:饮食养生汇 作者:苹果

荷叶糯米鸡饮食养生汇

【食材】糯米、荷叶、鸡肉、冬豌豆香肠

【调料】糖、盐、料、胡椒、豉油、

【制作步骤】

1、在浸泡过的糯米中放入鸡肉、冬笋、豌豆、盐、糖、料酒、豉油、胡椒粉,一起搅拌均匀;

2、将荷叶展开,把拌好的糯米陷包好;

3、放入蒸锅,蒸一个小时左右取出即可食用;

【老刘贴士】

1、荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用;

(《饮食养生汇》 20140715视频从第27分钟开始讲荷叶糯米鸡的做法)

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