西瓜皮炒肉丁的做法【视频+笔记】

2014-09-19 来源:饮食养生汇 作者:苹果

西瓜皮炒肉丁饮食养生汇

【食材】肉丁、香菇丁、胡椒粉、洋葱丁、红椒丁、西瓜皮

【调料】葱蒜、鸡蛋清、料、盐和淀粉

【制作步骤】

1、将肉丁里加入淀粉、鸡蛋清、料酒裹匀;

2、锅中倒油,将肉倒入锅中,放入姜葱蒜一起炒香;

3、放入西瓜皮、红椒丁、香菇丁、胡椒粉和盐炒熟即可出锅;

【老刘贴士】

西瓜皮炒的时间不要太长,这样可以保持它的脆劲儿;

(《饮食养生汇》 20140409视频从第27分开始讲西瓜皮炒肉丁的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

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