鸡粒豆腐的做法【视频+笔记】

2014-09-23 来源:饮食养生汇 作者:苹果

鸡粒豆腐饮食养生汇

【食材】嫩豆腐鸡肉

【调料】盐、葱蒜、料花生碎、醋、糖、胡椒粉、豆瓣酱

【制作步骤】

1、锅中倒入食用油,油温热时,倒入姜葱蒜炒香后,再倒入鸡肉粒煸炒;

2、加料酒、豆瓣酱、嫩豆腐一并捣烂翻炒;

3、加糖、盐、葱花、醋、胡椒粉和花生碎,炒匀后即可出锅;

【老刘贴士】

1、豆腐最好不要用开水滊,只用淡盐水浸泡即可,那样做出的豆腐会整而滑嫩;

2、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,是补益味美的绝佳食材;

(《饮食养生汇》 20140327视频从第26分开始讲鸡粒豆腐的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 河北豆腐的家常做法【视频+笔记】

    (河北 豆腐 ) 食材调料 鱿鱼 、豆腐、木耳、 黄花菜 、 虾 仁、猪油、面粉、盐、白糖、青菜、香油。 制作步骤 1、鱿鱼改刀切块,焯水去腥,豆腐切块和木耳、黄花菜一起焯水。五

  • 家常米豆腐的做法

    主料:米豆腐3片,瘦猪肉50克,小红椒50克,大蒜瓣20克,香葱20克。 调料:色拉油100克,盐4克,味精4克,酱油4克,蚝油4克。 制作方法: 1、米豆腐切成1厘米見方的小丁,焯水待用,

  • 川味麻辣豆腐的做法

    主料:南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克。 调料:植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉,酱油各8克,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱,姜各10克 制

  • 家庭版麻辣豆腐的做法

    主料:嫩豆腐、油、葱、姜、花椒、郫县豆瓣酱、盐、鸡精、白糖、水淀粉、葱花 制作方法: 1、嫩豆腐冲洗干净切块。 2、锅内热油,放入葱,姜,花椒,郫县豆瓣酱炒香。 3、把切好

  • 凤丝仙人掌的做法

    主料:鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。 制作方法: 1。将鸡肉切成丝,仙人掌切丝洗净,韭黄切段洗净,生

  • 八生火锅的做法

    八生火锅 主料:鸡肫,牛百页,鲜海蛎,鲜目鱼,生鱼,猪腰,鲜虾,精肉各150克青菜,豆腐,熟冬笋,水发香菇,粉丝适量,精盐,上汤2/3火锅。 八生火锅的特点: 美观热闹,热烫

  • 枸杞豆腐汤-枸杞翡翠豆腐汤的做法

    原料:油菜心500克,水豆腐300克,枸杞10克,花生油10克,精盐6克,姜末6克,葱末5克,味精2克,香油10克,高汤350克,水淀粉适量。 制法: 1、油菜心去根,

  • 肉末豆腐的做法

    肉末豆腐的做法。肉末豆腐的做法【食材】北豆腐(不能选内酯豆腐)、肉末、姜、鸡蛋。【做法】选用老豆腐切成小片备用;选用牛肉末或猪肉末,放入点点水和碱可以...

  • 红酒炖鸡配缸炉烧饼,鸡肉土豆饼20190919家政女皇

    红酒炖鸡配缸炉烧饼的制作方法,鸡肉土豆饼的制作方法。本页提供2019年9月19日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记,主题是《红酒炖鸡配缸炉烧饼》。主要介绍红酒炖鸡配缸炉烧

  • 鸡肉丸子萝卜煲20200103家政女皇

    鸡丸萝卜煲的做法。食材,做法。以下内容为河北卫视家政女皇2020年1月3日节目视频及要点内容笔记,本期主题《鸡丸萝卜煲》。主要内容:鸡丸萝卜煲、浓汁三宝的做法等。鸡丸萝