五彩煎豆腐的做法【视频+笔记】

2014-09-23 来源:饮食养生汇 作者:苹果

五彩煎豆腐饮食养生汇

【食材】豆腐香菇胡萝卜黑木耳黄瓜玉米粒、火腿

【调料】盐、胡椒、料、水淀

【制作步骤】

1、锅中倒入食用油,油温热时,将豆腐煎至两面金黄后捞出备用;

2、再倒入少量食用油,倒入火腿、黄瓜、玉米粒、香菇、胡萝卜、黑木耳一并翻炒;

3、加料酒、倒入水,加盐,再用水淀粉勾芡;

4、最后将调好的汤汁浇在豆腐上即可;

【老刘贴士】

最好选用稍硬一些的豆腐,太嫩的豆腐比较易碎,北豆腐最佳;

(《饮食养生汇》 20140325视频从第28分开始讲五彩煎豆腐的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

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