【制作步骤】
1、锅中倒入食用油，油温热时，倒入五花肉翻炒；
2、加豆豉、豆瓣酱炒上色；
3、倒入料酒，放入青蒜、洋葱和表红椒，一并翻炒，翻炒均匀后就可以起锅装盘；
【老刘贴士】
1、烹调本菜最好选用猪后腿肉，肥瘦适宜；
2、炒肉片时，一定要让肥肉多出一些油后，再放入郫县豆瓣酱；
（《饮食养生汇》 20140324视频从第27分开始讲生爆盐煎肉的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
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【制作步骤】
1、锅中倒入食用油，油温热时，倒入五花肉翻炒；
2、加豆豉、豆瓣酱炒上色；
3、倒入料酒，放入青蒜、洋葱和表红椒，一并翻炒，翻炒均匀后就可以起锅装盘；
【老刘贴士】
1、烹调本菜最好选用猪后腿肉，肥瘦适宜；
2、炒肉片时，一定要让肥肉多出一些油后，再放入郫县豆瓣酱；
（《饮食养生汇》 20140324视频从第27分开始讲生爆盐煎肉的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材】五花肉 【调料】土豆、黄瓜、胡萝卜 【制作步骤】 1、黄瓜去瓤切丁，用盐腌制20分钟后用力挤出多余的水分，胡萝卜和土豆切成丁，为了让土豆更入味，要提前上锅煸炒5分钟
【食材】 【调料】 【制作步骤】 1、将剁好的五花肉加入少许盐，姜末搅匀，再下入藕丁一起搅拌均匀； 2、给搅好的五花肉滴食用油，码盘中铺平，下入蒸锅中蒸制10分钟； 3、锅烧热
【食材】 【调料】 【制作步骤】 1、 【健康小提示】 （《食来运转》20141103 养生狮子头）主持人：刘伟、 盖子
豆芽蒸咸肉的材料：咸肉200克，豆芽200克，高湯100mL，盐1茶匙，橄榄油10mL，蔥1棵，姜5克， 豆芽蒸咸肉的做法： 1.蔥切段，姜切片，咸肉切成中等大小的塊。 2.煮滾一锅水，加入豆芽出
【材料】 慈姑，五花肉，香葱，姜，黄豆酱 美食网 【做法】 一：慈姑用刮皮刀削去表皮，切成蒜瓣大小的块；五花肉去皮，切成小块备用 二：坐锅倒油，五到六成热时下入慈姑，中
主料：五花肉约1斤 调料：葱适量，姜片2片，八角1颗，花椒粒少许，绍兴酒半碗，酱油半碗，咖喱炒酱1大匙，冰糖2大匙，蚝油1大匙 1、准备好所有原料： 2、五花肉烫血水后洗净备用
食谱原料： 主料：猪肋条肉(五花肉)375克。 辅料：鸡蛋黄150克，肥膘肉60克，豌豆苗125克，粳米30克。 制作方法： 1。猪肥膘洗净，煮熟； 2。豌豆苗择洗干净，消毒，备用； 3。姜洗净
主料：猪肋条肉（五花肉）500克 调料：红糟25克，葱白50克，虾油200克，酱油10克，白砂糖25克，黄酒10克，大蒜（白皮）5克，五香粉1克，花生油20克 特点：此菜呈淡红，肉脆醇香，尤具
【食材】芋头、蘑菇、五花肉。 【调料】水淀粉、酱油、料酒、姜、葱、蒜、青蒜、青红椒。 【制作步骤】 1、五花肉用酱油、水淀粉、料酒腌制入味； 2、锅里倒油，放入腌制好的
食材，做法，如何挑选蘑菇。食材白萝卜、香菇、五花肉、口蘑、鲍鱼酱、鸡汁、小葱。做法1、萝卜去皮切块，五花肉切大块，口蘑、香菇表面打花刀备用。2、锅坐油，下入五花肉、八角