虎皮牛肉的做法【视频+笔记】

2014-09-25 来源:饮食养生汇 作者:苹果

虎皮牛肉饮食养生汇

【食材】豆腐皮、牛里脊

【调料】、葱、蒜、番茄酱、糖、盐、青红椒、水淀粉、白醋

【制作步骤】

1、用刀背反牛里脊拍松,外面裹一层豆腐皮后,切成块状备用;

2、锅里倒入食用油,油温到六成热后,放入牛里脊炸熟捞出;

3、往锅里倒少量水,加入姜、葱、蒜、番茄酱、糖、盐、青红椒和水淀粉后,再倒入牛里脊混合,加入少量白醋后即可出锅;

【老刘贴士】

1、炸牛里脊前,应该先把肉拍松,这样做出来的牛肉口感更好;

2、炸牛里脊时要注意油温,不能过高,炸成金黄色即可;

(《饮食养生汇》 20140321视频从第25分开始讲虎皮牛肉的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

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