山药乌鸡膏粥
【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。
【制作】 将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。
【用法】 空腹温热服。
【疗效】 补肾养阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱，赤白带下，遗精白浊。
山药乌鸡膏粥
【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。
【制作】 将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。
【用法】 空腹温热服。
【疗效】 补肾养阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱，赤白带下，遗精白浊。
山药乌鸡膏粥
【食材】 红薯 山药 花生 芋头、山楂糕 【调料】绵白糖、糖桂花 【制作步骤】 炒糖三部曲之拔丝鸳鸯的做法： 1、锅中放入少许底油，放入绵白糖调成中小火，用筷子轻轻搅拌让它充
主料：牛肉500克。 配料：山药300克。 调料：料酒15克，酱油15克，精盐3克，白糖5克，鲜汤600克，葱段15克，姜块25克，鸡油25克，色拉油750克。 制作方法： 1、牛肉切成块，山药去皮切
主料： 山药，南瓜，红枣，大米 制作方法： 1。将南瓜和山药去皮切块。 2。红枣用水浸泡清洗干净。 3。锅内放入洗净的大米和水煮开。 4。加入南瓜和红枣再次煮开。 5。煮开后加入
主料：木瓜一个、山药半根、鸡腿三个、枸杞一小把、葱段4个、姜4片、香菜一根 调料：盐、大料、料酒 制作方法： 1。木瓜从中间切开，去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜（用勺子的目
材料：乌鸡一只（斩成四大件），田七30g左右 配料：去核大枣6粒左右，陈皮一小瓣，姜几片，盐适量 制作方法： 1、乌鸡洗净，田七和陈皮用冷水泡半个钟头（有充足时间可以泡久点
材料：鲜莲子75克，白果30克，乌鸡1/4只（约300克），生姜3片，盐适量。 制作方法： 1、鲜莲子、白果分别剥去外皮（壳），除去内种皮及芯芽后洗净，乌鸡洗净后斩件焯水； 2、将莲子
原料：乌鸡一只（600克左右），何首乌30克，红枣20个，姜1大块，枸杞10克 调料：料酒1汤匙，水，盐 制作方法： 1、鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡
食材：乌鸡、高丽参、当归、2颗桂圆、15粒枸杞、5颗红枣、5片生姜、盐、香菜 制作方法： 1、乌鸡切成块，去血，洗净；高丽参切片。 2、锅中放入适量的水，放入切好的鸡块，水开后
【食材】山药、大蒜、红椒；【调料】豆豉、面包糠、面粉、生粉、泡打粉等；【做法】1、一百二十五克面粉配上三十克的生粉，七克泡打粉，少许白糖，用凉水调开，最后加五克色拉油调
中央10套cctv10健康之路2022年1月18日《菜市场里的中医宝物》。专家：傅延龄。主要内容：莲藕、莲子的功效、生吃莲藕与熟吃莲藕、山药的养生功效，如何判断体内是否