【调料】盐、白胡椒粉、香麻油；
干贝小排粥
（东南卫视食来运转20100522视频，主持人：赵媛）
相关内容：
【调料】盐、白胡椒粉、香麻油；
干贝小排粥
（东南卫视食来运转20100522视频，主持人：赵媛）
【食材】莲藕、排骨、干贝 【调料】 【制作步骤】 1、干贝浸泡一夜，干贝水留着备用； 2、莲藕切块状下锅，可保证营养更全面； 3、排骨氽烫过后，所有食材放入锅内加水大火煮一
【食材】大蛏、黄椒、青柠檬、红辣椒、葱姜蒜末、香菜 【调料】酱油、香醋、盐、鸡粉、白糖、鱼露 【制作步骤】 1、将蛏先下入开水锅煮到6、7成熟，捞出去沙线，备用； 2、取香
原料：鱼翅，猪肥膘肉，鱼唇，金钱鲍，加骨汤，鸽蛋，鸡，鸭，鸭肫，猪蹄，羊肘，猪肚子，刺参，火腿腱肉，冬笋，鱼高肚，花冬菇，干贝，葱，姜片，绍酒，酱油，味精，冰糖，
主料：鱼翅、鲍鱼、干贝、海参、蹄筋、花菇、火腿片、鸡翅膀、猪瘦肉 配料：葱段、姜片、桂皮、冰糖、绍酒、干淀粉、上等酱油、味精、生油 做法： 1、将水发鱼翅排在竹片上，与
食谱原料： 螃蟹1000克、对虾150克、猪肉25克、海参100克、干贝50克、鱼鳔50克、鸡蛋黄10克、鸡蛋白50克。 制作方法： 1、将水发海参、干贝、鱼肚分别洗净切细丝，葱、姜切丝备用。
主料：大干贝150克，鸡胸脯肉150克，鸡蛋清100克。 调料：熟大油150克，料酒25克，味精5克，盐3克，湿淀粉50克，鸡汤800克。 制作方法： 1、将干贝老肉剥去洗净盛碗，加入料酒、葱、姜
食谱原料： 干贝75克，鸡蛋6只，绍酒，香油各适量。 工艺做法：炒。 配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。 菜谱属地：苏菜。 制作方法： ①去除干贝老筋，用冷水洗净，放碗内加满
主料：油皮125克，豆腐(北)300克 调料：盐4克，味精3克，白酱油15克，香油2克 制作方法： 1、豆腐皮入清水中浸软取出，每张摊平，叠在一起卷紧，放在净麻布上，包卷成圆棍形，外面
主料：干贝150克，白萝卜400克 辅料：火腿20克，淀粉(蚕豆)13克 调料：鸡油15克，盐5克，味精3克，黄酒10克 制作方法： 1、干贝修去硬边，用清水浸15分钟，上笼蒸半小时，滗出汁另用；
味精摄入过量的危害，使用味精注意事项，虾皮粉的制作方法，干贝香菇粉的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140528期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名营养专家——