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三宝煎蛋的做法20140223食客准备

2016-06-23 来源:未知 作者:菜刀客

本页提供2014年2月23日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《三宝煎蛋》。食客私房菜-三宝煎蛋

三宝煎蛋

食材

鸡蛋、鱼柳、带子、仁、牛奶

做法

三宝煎蛋1

1.首先将鸡蛋打入容器中用鲜奶打匀,用少量盐和胡椒调味备用。

三宝煎蛋2

2.接着将海鲜,带子,虾仁,鱼柳汆水备用。葱切碎,入锅爆香,再将用生铺过的虾仁鱼柳入锅炒香。

三宝煎蛋3

3.最后倒入打匀的蛋液,快速翻炒,待蛋液凝固后,蛋香四溢的三宝煎蛋就做好了。

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