缓解膝关节疼痛泡脚方。缓解膝关节疼痛泡脚方【组成】麻黄30克、川牛膝30克、红花30克、三棱30克。【解析】麻黄有发汗、散寒、通络的作用；川牛膝活血的力量强；红花有活血...

缓解足跟痛泡脚方。缓解足跟痛泡脚方【组成】皂角刺30克、三棱30克、寻骨风30克。【功效】缓解骨刺引起的足跟痛。【解析】皂角刺可以起到软坚散结的作用，穿透能力强；三棱是...

缓解虚寒胃痛泡脚方。缓解虚寒胃痛泡脚方【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒...

缓解虚寒型腹泻泡脚方。缓解虚寒型腹泻泡脚方【中药组成】肉豆蔻30克、砂仁20克、荜拨30克。【功效作用】缓解虚寒型腹泻。【功效解析】荜拨是一味非常好的温中、散寒、止泻的...

泡脚治疗风寒感冒。泡脚治疗风寒感冒【组成】羌活30克、桂枝30克、生姜30克、生麻黄10克。【功效】散寒、通络、祛风。【解析】羌活是一个散风除湿的药，而且它的作用往往是...

缓解失眠的泡脚药方。缓解失眠的泡脚药方【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。【功效 】安神定志、行气助眠。【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。...

缓解疲劳综合征的泡脚方 【组成】刺五加50克、生首乌200克、党参100克、苏木100克。 【功效】益气养血、补肾安神。对于亚健康和慢性的疲劳症有一定的缓解作用。 【注...

适合怕冷人群的泡脚方，散寒暖身足浴方。适合怕冷人群的泡脚方【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克，一起煮制25分钟。注意：桂枝要晚放5分钟，煮20分钟...

花椒 治疗脚气 【方法】花椒10克、盐30克、放水煮沸20分钟，待水放温、泡洗双脚25分钟。 【功效】止痒、消炎、治脚气。 【注意】皮肤破溃的脚气应慎用花椒治疗。 【出...

女性经期肝火旺。疏肝泻火汤。女性经期肝火旺女性月经期肝火旺会导致经血过多。对于女性肝火旺的情况专家推荐疏肝泻火汤。疏肝泻火汤【药材】白芍15克、丹皮10克、山栀子10克...

调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉。调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉【原料】酸枣仁20克、党参10克、茯苓30克。【做法】共研为细末，每次5~6克，睡前温水送服。【适用】...

自制面膜-白玉润泽霜。自制面膜-白玉润泽霜【组成】甜杏仁粉、香蕉、蜂蜜。香蕉的量大约为杏仁粉的2倍，蜂蜜大约为杏仁的一半。【做法】将以上三种药材放在一起，捣成泥状即可。...

杏仁祛斑面膜。杏仁祛斑面膜【做法】将杏仁去皮后，捣烂，用鸡蛋清调均，外搽于面部。【功效】有祛斑的功效。【出处】杏仁的作用_便秘_美容_中毒_健康之路20130319 详...

杏薏双仁奶。杏薏双仁奶【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可服用，早晚服用。【疗效】肌肤白嫩...

更年期泡脚缓解全身疼痛 【组成】红花10克、桂枝10克、透骨草20克、威灵仙30克、鸡血藤30克、赤芍30克、当归30克、丹参30克。 【功效】缓解更期女性全身疼痛的症...

缓解膝痛泡脚方。缓解膝痛泡脚方【组方】木瓜、生黄芪、五加皮、千年健各30克。【用法】煮水后泡脚。【解释】木瓜酸甘养阴。五加皮补肾，对骨头有好处。千年健有祛风湿、散风湿、...

补肾养生汤。专家推荐补益肾气、健脾养血的养生汤-补肾养生汤。补肾养生汤【原料】巴戟天10克、枸杞10克、淮山药50克、红枣15克、瘦肉300克。【制法】小火炖30~40...

补肾益气粉。专家推荐促进生长发育的小食疗方-补肾益气粉：补肾益气粉【原料】核桃、黑豆、黑芝麻2：8：1比例。【制法】分别炒熟，分别磨粉，黑豆要磨成细面过罗，每次30克、...

健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】健脾燥湿，止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山...

疏肝和胃饮。疏肝和胃饮【原料】代代花5克、佛手5克、陈皮5克、生姜3克；【制法】开水冲泡10~15分钟。【功效】疏肝和胃。【解释】代代花和生姜都有降浊、降逆、和胃的作用...

治疗痛经的敷膏方。治疗痛经的敷膏方配料：益母草10克、香附10克、丁香10克。做法：将药材打成粉后用甘油和黄酒调和成膏状，用沙布包好，摁平，用专用的帖敷胶布贴在关元穴即...

治疗受寒引起的关节痛敷膏方。（海风藤-桂枝）治疗受寒引起的关节痛敷膏方配方：海风藤10克、桂枝10克。做法：打粉后加黄酒，用蜂蜜调成膏状。取两条单层纱布剪成条，做成十字...

自制祛斑美容面膜。自制祛斑美容面膜组成：珍珠粉、鸡蛋清。做法：先提取鸡蛋清，将蛋清搅散，加入珍珠粉适量，搅匀。功效：珍珠有安神、宁心、清热，可以润泽肌肤。注意：不管什么...

萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝，与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(...

孕感灵-缓解风寒感冒，紫苏水缓解风寒感冒。孕妇在怀孕头三个月最怕感冒，健康之路20160519期节目中专家介绍：怀孕期间的风寒感冒可以选用紫苏治疗。孕感灵-缓解风寒感冒...

药材：生黄芪15克、三七10克、蒲公英15克。 做法：水煎服。 服法：每日早晚各一次，一般需要治疗4周。 解析：黄芪有托毒敛疮的作用，三七有活血化瘀的作用，蒲公英有清热...

健脾止泻方。健脾止泻方药材：莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个。制法：酌加开水调匀，加糖或盐，上茏蒸成蛋羹。功效：用于脾虚久泻，放化疗引起的食少纳呆、恶心便...

益气养胃汤。益气养胃汤药材：茯苓15克、太子参10克，生晒参5克，鸡内金10克、大枣5枚。制法：诸药水煎1小时，滤取药液300毫升。服法：早晚温服。功效：益气健脾，养胃...

马齿苋冷湿敷缓解皮肤过敏的方法 【组成】干马齿苋60克或鲜马齿苋250克。 【做法】洗净后，加水2000毫升，煮沸20分钟，过滤去渣，放凉湿敷。急性的红肿明显的过敏，放...