【制作步骤】
（1）鱼块中加入白醋，腌制入味，葱姜切片，番茄切块，酸菜切段，备用；
（2）热锅热油，放入葱姜蒜，剁椒炒香，倒入番茄和酸菜翻炒，调入盐，倒入适量清水煮开；
（3）放入鱼块再次烧开，调入胡椒粉，起锅前加入鸡粉和香葱即可。
（《食来运转》 20140315 酸汤鱼，主持人：刘伟）
【制作步骤】
（1）鱼块中加入白醋，腌制入味，葱姜切片，番茄切块，酸菜切段，备用；
（2）热锅热油，放入葱姜蒜，剁椒炒香，倒入番茄和酸菜翻炒，调入盐，倒入适量清水煮开；
（3）放入鱼块再次烧开，调入胡椒粉，起锅前加入鸡粉和香葱即可。
（《食来运转》 20140315 酸汤鱼，主持人：刘伟）
【食材】鳜鱼、苦瓜 、金针菇 【调料】葱 姜 蒜 小红椒 野山椒 白醋 【制作步骤】 1、鳜鱼去骨切夹刀片，用清水洗净，加盐、蛋清、生粉，上浆备用； 2、锅中煸炒葱姜，下入鱼骨鱼
清炖过鱼的材料：鳜鱼750克 火腿30克,香菇(干)13克,冬笋65克 黄酒15克,盐5克,味精5克,小葱10克,香油10克,姜5克 清炖过鱼的制作： 1. 将过鱼（鳜鱼）去鳞、鳃，洗净，掏出内脏，放入70℃的
主料：小鲤鱼一条、黄花菜、木耳 调料：肉馅、油、豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、酱油、白糖、水 制作方法； 1、把剁好的肉馅塞进鱼肚。 2、把鱼过油煎一下铲出。 3、锅内放入豆瓣
主料：鲫鱼、姜、葱段、糖、干淀粉、盐 制作方法： 1、先把鱼杀好洗干净。 2、把鱼身上抹一些干淀粉，这样有两个目的：一是使煎鱼时能保持鱼型的完整，特别是鱼皮，否则缺皮少
主料：鳜鱼200克 辅料：火腿25克，冬笋25克，口蘑10克，白菜薹50克，鸡蛋清25克，淀粉(蚕豆)3克 调料：茶叶1克，鸡油10克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克 制作方法： 1。将桂鱼宰杀治净，
主料：海螺1500克 调料：胡麻油15克，大葱20克，辣椒(红，尖，干)15克，盐2克，酱油5克，味精2克，白砂糖5克，鱼露3克 特点：海螺鲜嫩，鲜咸味中又见葱葱郁郁椒辣香和微甜，以壳为盛
食谱原料： 干岩城鲍鱼(550克)，嫩高笋头(15棵)，蹄膀(1只)，白糖(少许)，黄酒(325克)，酱油(少许)，蚝油(2匙)。 工艺做法：蒸。 配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。 菜谱属地：苏菜。
主料：黄花鱼1000克 辅料：猪肥瘦肉，青蒜，青菜各100克，鲜姜10克，大葱15克，绍酒20克，醋15克，酱油10克，芝麻油10克，花生油250克，精盐7。5克 制作方法： 1)将活黄花鱼刮去鳞，掏
主料：大黄鱼1250克 辅料：香菇（干）20克，猪网油100克，火腿50克，鸡胸脯肉50克，淀粉(蚕豆)10克 调料：小葱25克，子姜10克，味精2克，盐4克，黄酒15克，鸡油10克 制作方法： 1、将黄
鱼类富含Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸的作用，鱼的做法与营养，吃鱼注意事项。以下内容为广东卫视健康有道20140415期节目视频及要点内容，养生讲述专家：食品科学博士——范志红