酱面的做法【视频+笔记】

2014-08-09 来源:食来运转 作者:苹果

酱面食来运转

【食材】五花肉、大头菜、香干、花生面条

【调料】豆瓣酱、黄豆酱、料、白糖、鸡

【制作步骤】

1、热锅热油,五花肉末倒入锅里炒制微黄,加入豆瓣酱,黄豆酱,料酒,少量的水,大头菜丁,香干丁和花生一起煮制,汤汁收得差不多了,加入一点白糖,鸡粉提鲜;

2、另备一口锅,水烧开,倒入面条煮熟,捞出盛盘,再加入一点油拌匀,防止粘连,最后浇上烧好的肉酱即可;

【健康小提示】

花生含有丰富的维生素A、D、E,钙和铁等等,并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素,有促进脑细胞发育,增强记忆力的作用;

(《食来运转》 20140809酱面)主持人:刘伟、盖子

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