韭香鲍鱼的做法【视频+笔记】

2014-09-24 来源:食全食美 作者:苹果

韭香鲍鱼食全食美

【食材】鲍鱼韭菜

【调料】小米辣、甜面酱、大油、面粉

【制作步骤】

1、鲍鱼去壳,摘掉壳和肉,容易藏污垢的地方,放到40度温水中浸泡,用工具取出鲍鱼肉,把鲍鱼肉中的脏东西去掉;

2、撒入盐揉搓去污,再次放到温水中静置,取出后再加入面粉揉搓,冲洗干净后会洁白如新;

3、清理好的鲍鱼肉去掉鱼嘴,然后改十字花刀;

4、五花肉切丁加酱油、料、淀粉腌制备用;

5、韭菜末加盐杀水,锅中水煮开后加入黄酒,下入鲍鱼氽半分钟捞出;

6、炒锅倒底油,再加点大油下末爆香,放五花肉丁炒香,下甜面酱,放鲍鱼加韭菜末,小米辣碎,临出锅放糖即可;

【大厨小提示】

1、韭菜提前杀水,避免出汽;

2、植物油和大油比例为1:1

(《食全食美》20140923 韭香鲍鱼)主持人:斌子、吴冰、吕斌

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