橄榄

橄榄油的功效与作用-食用方法 2023-07-26

橄榄油如何食用，什么是油的耐热性，橄榄油的耐热性，橄榄油的营养成分，不同的橄榄油适合不同的烹饪温度，家用橄榄油的存储。橄榄油如何食用都说橄榄油加热不好，最适合凉拌菜使用...

养生堂20160710橄榄油的食用方法_营养价值 2016-07-10

橄榄油如何食用，油的耐热性，橄榄油的优势，橄榄油的烟点测试，橄榄油的抗氧化作用，家用橄榄油的存储，健康的橄榄油美食。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160710期节目...

橄榄油豉汁鲈鱼的做法 2024-02-05

厨师，食材，特点，做法。（橄榄油豉汁鲈鱼）厨师中国烹饪大师——郝振江。食材芹菜、香菜、胡萝卜、洋葱、姜、鲈鱼。特点很多人认为橄榄油只适合拌凉菜，其实不然。橄榄油拌凉菜，...

自制橄榄油手工皂 2023-07-26

橄榄油手工皂 【原料及配比】 橄榄油200克、氢氧化钠（火碱）19克、水45克。这个用量可做成四块普通大小的手工皂。 【制作步骤】 1、将氢氧化钠装入碗中，将水倒入氢氧...

橄榄萝卜汁——清热解毒 2023-04-14

配料：鲜橄榄50克，生白萝卜500克。 制法：将鲜橄榄捣烂，生白萝卜切成块，捣碎，与橄榄泥拌匀，加水500毫升，用小火熬20分钟，滤汁。 药用：当茶饮，每天1饮。 说明...

橄榄生姜茶-橄榄生姜煮水喝的功效 2023-01-11

配料：鲜橄榄7个，红糖15克，生姜5片。 制法：把鲜橄榄捣碎，放入红糖、生姜，加水煎10分钟，滤汁。 药用：温饮，每天2次。 说明：止痢消炎；对肠炎、痢疾、腹泻有疗效。...

食用油的学问-橄榄油的功效与作用-科学用油的方式 2023-05-24

橄榄油以单不饱和脂肪为主，富含必需脂肪酸ω-6和ω-3、维生素、抗氧化物等等。ω-3和ω-6比例维持在1:4-6是人体达到最佳的健康状态；大于1:6不利于身体健康。...

蜜汁山芋的做法 2017-12-16

主料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。 制作步骤： 1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。 2、莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。 3、锅中放入蜂蜜，加热后倒...

油橄榄菜干煸豆角的做法 2017-11-27

原料： 豆角、豌豆、白饭用菌。 调料： 盐、鸡精 制作方法： 1、豆角事前过白开水5分钟， 2、放油橄榄菜和炒熟的豌豆+白饭用菌，接着翻炒，由于油橄榄菜有咸咸的味道了，就少放盐...

橄榄菜四季豆肉末炒米粉的做法 2017-11-27

主料： 橄榄菜一瓶，四季豆，瘦肉，蒜，米粉，鸡汤适量 调料：黄酒、油 制作方法： 1、四季豆摘去旁边的筋，斜刀切成薄片，蒜头拍碎。 2、瘦肉剁成末，加适量黄酒拌匀。 3、烧开...