材料:杂排或仔排,绿豆,大米,青菜,生姜,葱结 调料:盐,鸡精 制作方法: 1,排骨洗净放入沸水中氽烫去血水,捞出洗净备用;大米和绿豆淘洗干净;青菜择洗干净后放入淡盐水...
原料:薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g 【功效剖析】 莲子味甘,性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。。《本经》记载主补中、养神、益气力。 薏米味甘性淡、性凉。有健脾...
材料:黑香米,绿豆,大米 制作方法: 1、大米:黑香米:绿豆按3:1:1的比例取出,用清水冲洗两遍,放入砂锅中。 2、加清水,水面距锅沿2厘米。 3、盖上锅盖,接通电源,将开关...
材料:杨梅30克,糯米150克,绿豆50克,白砂糖15克 制作方法: 1、糯米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 2、杨梅漂洗干净; 3、锅中加入约2000毫升冷水,将糯米和...
材料:绿豆、大米各20克,水400毫升,冰糖适量。 做法: 1、将绿豆、大米洗干净,放入锅内,加适量水,先用大火烧,再用小火熬至成粥。 2、将冰糖敲碎,加入粥内搅拌均匀即可。...
原料: 白米1杯,绿豆1/3杯,海带丝1/3杯,水10杯。 辅料: 盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量,芹菜末少许。 做法: 1。白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时。 2。锅中加水10杯煮开,放入白...
材料:绿豆、玉米糁 制作方法: 1、将绿豆、玉米糁淘洗干净,在清水中浸泡1个小时。 2、用筷子头挑入少许食用碱,大火煮开,小火炖煮40分钟,带豆子涨开绵软,即可。...
主料:绿豆、薏仁、燕麦、小米、糯米、冰糖(或木糖醇) 制作方法: 1、将原材料浸泡2个小时左右。 2、旺火烧沸,然后改文火煮45分钟放适量冰糖块(或木糖醇)。 3、煮约2个小时,...
材料:绿豆100克,干桂花一把,玫瑰花10朵,冰糖适量 制作方法: 1、绿豆浸泡半小时后沥干,放入锅中,加入刚刚没过绿豆的清水。 2、待水煮至沸腾后,过2分钟加入锅7-8分满的清水...
主料:绿豆300克辅料:薄荷5克调料:白砂糖100克 做法: 1。绿豆放入清水500克煮好。 2。薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混...