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台式卤肉饭的做法

2017-12-05 来源:未知 作者:菜刀客

原料:带皮猪腿肉或五花肉600G,大4瓣,老1块,老抽30ML,生抽40ML,八角3瓣,黄或老酒100ML,冰糖30G,五香3G,胡椒粉2克,香菇若干

做法:

1、肉洗净,切成5CM见方的小块,入滚水汆烫后捞起,切成0。5CM的方丁,并大致分开肥、瘦肉。蒜切末,姜拍碎,香菇切成丁。

2、锅加热,放入较肥肉丁,小火慢炒,直至肉丁中的油逼出。

3、盛起肉,在锅中的油里下蒜末,碎姜,出香味后,倒入所有肉丁、香菇丁翻炒,并倒入酱油,上色后倒入酒和水,水以没过肉面2—3CM为易,并放入其余调料。

4、八角我放入纱布中,扎紧。这样便于做好卤肉后,从中挑出。

5、大火翻炒均匀后,将肉和汤汁倒入沙锅中,小火炖2个小时即可。

6、如果喜欢卤蛋,可以再起锅前半个小时内,放入已经煮熟的鸭蛋、鹌鹑蛋一起卤。

7、卤肉汁淋在白饭上就是一道美味的卤肉饭。卤肉饭加上一碗汤、一碟青菜和鲜嫩的清蒸鱼,就是营养丰富的一餐。

台式卤肉饭

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