以下内容为北京卫视BTV养生堂20160325期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养肺防哮喘》。养生讲述专家：国家级名老中医——姜良铎；姜良铎学术继承人——张晓梅。主持人：刘婧。
哮喘的危害
《蝶恋花•春景》原本是北宋文学家苏轼的经典词作，然而在医学专家看来，诗中描绘的一个场景，在春季却会带来致命危机，这种致命的危机就是哮喘。1995年的春天，邓丽君因为哮喘发作，猝然离世。如果那个时候，人们对哮喘能有更多的了解，在哮喘高发的季节提前做些准备，或许今天我们仍然能在舞台上见到邓丽君。专家介绍：哮喘在欧美的发病率高于我们国家，而我们国家的哮喘死亡率却是世界第一。
（哮喘的危害）
哮喘的发作原因
中医说“内科不治喘，外科不治癣”，哮喘的病因复杂，治疗起来难度不小。在今天的节目中，姜老介绍了和哮喘发作关系最密切的三个证型，从这几个方面入手，可以在春季预防哮喘发作。首先，风温犯肺是哮喘发作的外因，普通人在春季多吃些清热滋润的食物，有助于预防风温。 如果是有哮喘病史的人，可以在医生指导下服用茶饮方五麻防风茶。
风温犯肺的症状：口干、唇干、舌红、咽喉不利、咽喉发痒、干咳咳嗽、痰少。
五麻防风茶
【组成】炙麻黄3克、五味子9克、防风10克、黄苓10克、茶3克、冰糖10克。
【用法】加热水浸泡，冲服。
哮喘发作的内因
肺气阴虚是哮喘发作的内因，针对这种情况，姜老推荐食用三仁阿胶膏。很多人都知道阿胶可以补血，其实阿胶也是养肺阴的良药，《本草纲目》称阿胶是“肺经要药”。需要注意的是，糖尿病患者在制作三仁阿胶膏时要把蜂蜜去掉，直接用其它的药材制作即可。
三仁阿胶膏
【用法】洗净切碎，加黄酒2两，蜂蜜3两，加水300毫升，搅拌均匀，上锅蒸40分钟，每日早晚各一勺。
中医认为，哮喘的患者体内有痰，所以痰湿阻肺也是哮喘发作的内因。明代古方三子养亲汤是化痰湿的经典方，姜老在三子养亲汤的基础上，额外加入了一味药，加入后疗效更好。
痰湿阴肺的症状
咳嗽、气喘、胸闷、痰白量多、胃脘胀满、纳差乏力。
三子杏仁煎
【用法】白芥子5克、苏子10克、莱菔子10克、杏仁10克，加水500毫升，煎煮20分钟。