主料:鲜香菇3朵(重约30克),胡萝卜50克,鸡蛋2个,剩米饭一碗;
配料:生姜、葱适量;
制作方法:
1、香菇洗净切成小丁(如果用干香菇要提前泡发);胡萝卜切成小丁,生姜切成末,葱切花,鸡蛋打散成蛋液;
2、热锅放油,倒入蛋液,用筷子将其划成小块状,舀出待用;
3、锅内再放油,下入胡萝卜丁,煸炒两分钟左右至油呈微微的黄色;
4、放入香菇与姜末,将香菇炒软;
5、放入先前炒好的鸡蛋炒匀,再放入米饭,将其炒散;
6、加入适量的盐炒匀;
7、下入葱花,炒匀即可。
主料:鲜香菇3朵(重约30克),胡萝卜50克,鸡蛋2个,剩米饭一碗;
配料:生姜、葱适量;
制作方法:
1、香菇洗净切成小丁(如果用干香菇要提前泡发);胡萝卜切成小丁,生姜切成末,葱切花,鸡蛋打散成蛋液;
2、热锅放油,倒入蛋液,用筷子将其划成小块状,舀出待用;
3、锅内再放油,下入胡萝卜丁,煸炒两分钟左右至油呈微微的黄色;
4、放入香菇与姜末,将香菇炒软;
5、放入先前炒好的鸡蛋炒匀,再放入米饭,将其炒散;
6、加入适量的盐炒匀;
7、下入葱花,炒匀即可。
【食材】玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒 【调料】葱、姜、蒜、盐 【制作步骤】 1、将玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒分别切片,过水焯一下; 2、锅中烧热,倒油预热,
主料:白菜,香菇,橄榄菜 做法: 1、大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10、钟,挤掉水分待用。 2、香菇切碎 3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末) 4、把其他的放一起先混合,最后
主料:南瓜、胡萝卜、大米、糯米、泰国香米 制作方法: 1。大米,糯米,泰国香米洗净浸泡2个小时。 2。锅烧热水,倒入浸泡的米水,熬粥40分钟。 3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡
主料:油菜250克,香菇(鲜)50克 调料:植物油25克,盐5克,味精3克,料酒5克,淀粉(豌豆)20克 制作方法: 1。将油菜择去外帮(可作他用),留菜心(34叶),把整棵连着菜心的疙瘩
材料:牛腩、白萝卜、海带 调料:葱段、姜片、蒜片、草果、大料、胡椒粉、盐、鸡精 制作方法: 1、牛肉洗净切大块,飞水后改刀成小块,萝卜洗净切滚刀块,海带切片。 2、将所有
食谱原料:萝卜干、腊肉、青蒜、干红辣椒、油 制作方法: 1、萝卜干用温水泡上5-10分钟,这个时间主要取决萝卜干的干湿程度。 2、将洗好的腊肉切成片,青蒜切段,干红辣椒
主料:白萝卜300克,猪肉(肥)50克,猪肉(瘦)200克 辅料:芹菜50克,鸡蛋清15克,淀粉(玉米)23克 调料:姜5克,盐5克,蚝油15克,白砂糖5克 制作方法: 1、将瘦肉剁成馅,放碗中,加入蛋
主料:生菜(团叶)100克,猪舌300克 辅料:香菇(鲜)50克 调料:姜5克,大蒜(白皮)10克,小葱10克,黄酒8克,蚝油30克,八角5克,橙皮10克,老抽5克,淀粉(玉米)5克,盐5克,白砂
【食材】干香菇、绿豆芽、胡萝卜、水淀粉; 【调料】酱油、盐、白糖、蚝油、香油; 【制作步骤】 1、干香菇事先泡发切丝,加调料白糖、盐、酱油、和香油拌匀,隔水大火蒸5分钟
萝卜汁的功效:解渴、解毒、帮助戒烟 (抽烟的人喝的萝卜汁后会感觉烟叶不对,有辅助戒烟的作用) 。 白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动