食材调料
米饭，萝卜干、腊肉、芥蓝、木耳；五香分、鸡蛋、辣椒、葱、姜等；
制作方法
1、选用的是南方的萝卜干，切小粒后要上锅煸香，炒出水分后撒少许的五香粉搅匀。先给萝卜干调上味到再进行炒饭。
2、热锅凉油，将鸡蛋炒散，加入腊内粒和萝卜干，用葱姜炝锅，下入米饭，炒散开，直到粒粒分明，倒入木耳和芥蓝，淋上酱油，撒红辣椒和葱花即可。
（中央电视台cctv1天天饮食20140221视频，主持人：王雪纯）
米饭，萝卜干、腊肉、芥蓝、木耳；五香分、鸡蛋、辣椒、葱、姜等；
1、选用的是南方的萝卜干，切小粒后要上锅煸香，炒出水分后撒少许的五香粉搅匀。先给萝卜干调上味到再进行炒饭。
2、热锅凉油，将鸡蛋炒散，加入腊内粒和萝卜干，用葱姜炝锅，下入米饭，炒散开，直到粒粒分明，倒入木耳和芥蓝，淋上酱油，撒红辣椒和葱花即可。
（中央电视台cctv1天天饮食20140221视频，主持人：王雪纯）
主料：白萝卜（5个） 辅料：细葱（100g）、蒜（30g）、生姜（15g） 调料/腌料：粗盐（2/3杯）、虾酱（3大勺）、辣椒粉（5大勺) 用料准备： 1。萝卜：洗干净后，叶子只留新鲜的嫩的叶
主料： 大骨头4斤，葱20克，姜20克，萝卜两个，卜页结200克，大白菜200克，西 兰花200克，香菜50克，粉丝100克，西红柿一个，木耳20克，青菜100克 调料： 盐20克，胡椒粉5克，骨头汤调料
主料：红萝卜2条，马蹄12粒，干贝12粒，芥兰12棵 调料：蚝油1汤更，酱油1汤更，生抽1汤更，鸡精粉1/2茶匙，糖1/2茶匙，麻油少许上汤200克，茨粉2汤更加3汤清水。 玉白映翠绿，爽脆清
厨师，食材调料，制作步骤。（蛋皮萝卜夹）厨师中国烹饪大师、鲁菜创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨——张少刚。食材调料肉馅、葱、姜、生抽、香油、料酒、味精、葱末、萝卜。制
萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝，与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(
【食材】瑶柱、青瓜、白萝卜； 【调料】鸡精、盐、生粉； 【制作方法】 1、瑶柱事先蒸熟备用； 2、白萝卜对半切开放入名中煮至萝卜透明状，放入冷水中冷却备用； 3、青瓜去
萝卜的保健作用，萝卜生吃熟吃的区别，专家推荐萝卜蔬果汁。以下内容为贵州卫视养生20140401期节目视频及要点内容，养生主题《巧吃萝卜保健康》。解放军309医院营养科主
《本草纲目》记载白果：“孰食温肺益气，定咳喘，缩小便，止白浊。”白果平喘效果好。专家推荐一款：“白果萝卜粥”有助于止咳平喘。【食材】白果6粒，白萝卜100克，糯米100
冬天吃萝卜的作用，萝卜的适宜人群，鲍汁煨萝卜的做法，腐乳白玉珠的做法，白菜的营养价值。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180104期节目视频及要...
川贝炖梨-治疗风热咳嗽，川贝炖梨要如何吃，川贝炖梨如何用糖。选择雪梨，选择川贝。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月27日节目视频及要点内容笔记