莲子

山楂莲子汤-山楂莲子水功效-助消化开胃 2023-01-17

配料：山楂150克，净莲子200克，白糖适量。 说明：山楂去皮核。锅中放莲子，将莲子煮熟，加入山楂、白糖煮熟。 药用：佐餐食，可长期食用。 说明：助消化开胃、补气提神、...

银花莲子粥 2024-01-01

（银花莲子粥）【原料】银花15克，莲子10克，粳米50-100克。www.caidaoke.com【制作】 先将银花煎取药汁，去渣，用汁加适量清水，和莲子、粳米共煮成粥...

人参莲子粥 2023-06-29

人参莲子粥【原料】人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥，待熟，入冰糖溶化，搅匀...

莲子的功效与作用-食用方法 2023-01-04

功效与作用 【性味】甘、涩、平。 【归经】心、肝、脾、肾、胃和膀胱经。 【功效】健脾益气。 食用方法 【健脾益气粥】 煮粥食材：等量的小米小麦，山药10克、莲子10克。...

健康之路:补充阳气的方法-莲子炒百合有养心的作用20150906 2015-09-06

心慌气短血脉不和的表现，血脉运行不畅的主要原因，补充阳气的方法，生姜热熨腿肚子养心，莲子炒百合有养心的作用，按内关、神门有养心作用。《养心之道(下)》...

健康之路:夏季养生,夏枯草,金银花,莲子20140704 2014-07-04

夏枯草，金银花，莲子。夏天为什么容易上火，凉茶的主要配料，广东经典凉茶——夏桑菊的配法，广东凉茶2，夏未喝的凉茶-夏枯草黑豆饮，不适宜喝凉茶的人群，金银花去火的作用...

家政女皇：荷叶茶-拔丝莲子-岐山臊子面-五香臊子面20140630 2014-06-30

荷叶茶，拔丝莲子的做法，岐山臊子面，五香臊子面的做法，岁月年轮的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140629期周未版节目视频及要点内容，养生主题是《舌尖上的健康2》...

水果莲子羹的做法 2018-05-28

主料： 木瓜、银耳、百合、莲子、冰糖、水。 做法： 1、木瓜去皮去籽，切块备用，不要切太小。 2、银耳用清水泡十几分钟，待银耳膨胀变大后，将黄蒂切掉。然后将银耳撕成小块，...

竹荪莲子丝瓜汤的做法 2018-03-15

主料：丝瓜500克 辅料：莲子50克，竹荪(干)25克，竹笋50克 调料：盐4克，味精2克 制作方法： 1。将干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜切块，放在清水中浸泡； 2。鲜莲子放入沸...

燕窝耳莲子羹的做法 2018-03-16

材料： 主料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。 做法： 1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备...